עצמאות גם לטבעונים: מתכון להכנת קבב סויה

יום העצמאות, או בשמו השני "יום על האש", נחשב מידי שנה ל"חגיגת בשרים" לרגל יום ההולדת של המדינה. אבל מה עם אלו שלא אוכלים מן החי? חברת אורגניקזון המייבאת ומשווקת מוצרים אקולוגיים וידידותיים לסביבה, מציעה מתכון להכנת קבב סויה טעים, טבעוני.

מדובר בקבב קל להכנה, המתאים גם לאירוח ובזכות שימוש בנייר אפייה האקולוגי של המותג: Green Flash (גרין פלאש), אנו שומרים על איכות הסביבה ושומרים על הבריאות - הנייר אפייה טבעי וללא מלבינים, לכן בריא יותר במגע עם האוכל.

המתכון באדיבות יעל אלעד מאמנת כושר ומתכונאית טבעונית.

מתכון לקבב טבעוני בחסות אורגניקזון צילום יעל אלעד 8

מתכון לקבב טבעוני בחסות אורגניקזון צילום יעל אלעד 2

רכיבים ל כ – 10 קבבים:

2 כוסות שבבי סויה
חצי כפית מלח (כדאי ורוד)
כפית כמון
רבע כפית בהרט
כפית פפריקה אדומה (אפשר מעושנת)
150 גרם טופו
חצי כף שמרי בירה (לא חובה)
חצי בצל לבן
צרור כוסברה
כף טחינה גולמית
חצי כף שמן
כף רוטב סויה
3 כפות קמח עדשים

מתכון לקבב טבעוני בחסות אורגניקזון צילום יעל אלעד 8

אופן הכנה:
1. לחמם תנור ל – 170 מעלות

 
2. מערבבים בקערה את שבבי הסויה, מלח, כמון, ברט ופפריקה אדומה, מכסים במים רותחים למשך 5-10 דק' עד שהנוזלים נספגים.

 
3. מסננים את הנוזלים הנותרים, מעבירים למעבד מזון ומוסיפים טופו, שמרי ביר, בצל לבן, כוסברה, טחינה גולמית, שמן וסויה, בנוסף מוסיפים בהדרגתיות את קמח העדשים. טוחנים יחד למשך דקה עד שהכל אחיד עם מעט פירורים (לא להגיע למרקם משחתי).

4. מערבבים היטב ומנסים ליצור קציצה בעזרת הידיים.

5. מניחים נייר אפייה טבעי ואקולוגי של Green Flash על תבנית התנור ועליו את הקציצות שיצרנו.

6. בשלב הזה ניתן או לאפות את הקציצות ל-10 דקות כדי לייצב אותן ורק לאחר אפייה לצרוב אותן על פלנצ׳ה משומנת ומחוממת היטב או להכניס למקרר לילה או לפחות לשעתיים ולאחר מכן לצרוב על פלנצ׳ה.

מתכון לקבב טבעוני בחסות אורגניקזון צילום יעל אלעד 7

טיפ קטן: לפני ההגשה להכין בקערה מים חמים עם מעט סילאן ולהבריש כל קציצה, זה ייתן לה מראה עסיסי ובשרי יותר.

בתאבון וחג עצמאות שמח!

בשיתוף: חברת אורגניקזון

קרדיט צילומים:

ערכה: נדיה היבא

בירה מלכה וחברת הכרם מציגות: מהדורת יום העצמאות ה-75 למדינת ישראל

בשורה משמחת לאוהבי הבירה האיכותית!!!

בירה מלכה וחברת הכרם מציגות: מהדורת יום העצמאות ה-75 למדינת ישראל המוקדשת השנה ל"אחים שמיר".

על תוויות הבירה יתנוססו גרפיקות של האחים שמיר שהיו המעצבים הגראפיים הראשונים בישראל שפעלו מאמצע שנות ה-30 ועד תחילת שנות ה- 90 של המאה ה-20.

האחים שמיר_ בירה מלכה אדמונית_באדיבות מרכז שנקר לחקר העיצוב בישראל

המהדורה המוגבלת תוצע למכירה בתום חג הפסח ובמהלך יום העצמאות ולמשך חודש בלבד.

מבשלת בירה מלכה מתמחה בייצור בירות קראפט בשיטה מסורתית ובכמויות קטנות.
בשנים האחרונות לרגל יום העצמאות, הוציאה המבשלה הגלילית מהדורות חגיגיות שעליהן התנוססו גדולי האומה ומנהיגי העבר, ציפורי ישראל ובשנה שעברה איוריו של אורי פינק וחבורת 'זבנג'.

השנה לכבוד יום העצמאות ה-75 למדינה, בירה מלכה וחברת הכרם מתכבדות להציג סדרת תוויות ייחודיות עם כרזות של האחים שמיר. האחים גבריאל ומקסים שמיר היו מעצבים גראפיים בארץ ישראל מאמצע שנות ה-30 ועד תחילת שנות ה-90 של המאה העשרים. 

האחים שמיר _בירה מלכה חיטה_באדיבות מרכז שנקר לחקר העיצוב בישראל

עבודתם הידועה ביותר היא סמל מדינת ישראל. יצירתם של האחים שמיר, שליוותה תקופה רבת תהפוכות, היא תוצר של תרבות שנזקקה לצורות וּלמילים כדי להפיץ את מסריה. עבודתם מתמקדת בשלושה תחומים: ביצירת סמלי הריבונות של מדינת ישראל, ככלי עזר בידי הממסד להגשמת יעדים לטווח קצר, בפרסום מוצרי צריכה וכן בעיצוב מסחרי.

את תוויות בירות המבשלה: מלכה אדמונית, מלכה בהירה, מלכה הינדי, מלכה חיטה ומלכה כהה יעטרו מגוון כרזות של משרד העבודה והבינוי, חיל האויר, לשכת הגיוס של ארץ ישראל ועוד. לחיי יצירה מקומית יצירתית ומקורית.

לרגל הפרויקט התקבל אישור מיוחד ממרכז שנקר לחקר העיצוב בישראל - המחזיק באוסף האחים שמיר.

מחיר מומלץ: 15 שקלים לבקבוק בנפח 330 מ"ל; 69 שקלים למארז של חמישה בקבוקים.

האחים שמיר_ בירה מלכה הינדי_באדיבות מרכז שנקר לחקר העיצוב בישראל

אודות מבשלת מלכה
משנת 2006 מתמחה המבשלה בייצור בירות מסוג אייל בשיטה המסורתית ובכמויות קטנות. תהליך הייצור מתחיל בשימוש בחומרי הגלם האיכותיים ביותר, ממשיך בבקרת איכות קפדנית ואי התפשרות על רמת הבירה הסופית. עם תחילת שנת 2018 עבר הייצור של בירה מלכה מהמבשלה ביחיעם אל היישוב תפן, בו נבנתה מבשלה חדשנית ומקצועית ברמה עולמית. כיום, ניתן להמשיך ולבקר גם ב"חצר מלכה" ביחיעם גם בסלון מלכה שנמצא בתוך המבשלה החדשה בתפן.

אודות הכרם
חברת "הכרם", מהחברות הוותיקות והגדולות בישראל בתחום הייבוא, השיווק וההפצה של משקאות חריפים, יינות ובירות, הוקמה בשנת 1921 ע"י ישראל אפשטיין ונותרה במשך כל שנות קיומה בבעלות המשפחה. כיום

החברה מנוהלת על-ידי ניניו של המייסד – יו"ר הדירקטוריון, אריאל אפשטיין; המנכ"לית, נורית שמיר (לבית אפשטיין), וסמנכ"לית השיווק, רונית אבנר (לבית אפשטיין).

האחים שמיר_ בירה מלכה בהירה_באדיבות מרכז שנקר לחקר העיצוב בישראל

החברה מעסיקה מעל 200 עובדים, עם מחזור מכירות שנתי של כ-350 מיליון₪. החברה מייצגת בישראל מאות בתי מותגים שהמובילים והמוכרים בהם הם מותגי הוויסקי "גלנפידיך", "בלויני" ו"גרנטס'", "טולמר דיו" ו"ג'ים בים", וודקה "סטולי", קוניאק "רמי מרטן", ג'ין "הנדריקס", תזקיקים וליקרים דוגמת "יגרמייסטר" ו"קואנטרו", ומגוון יקבים רחב לא פחות עמם נמנים בין השאר "בולינג'ר", "שאפוטייה", "אנטינורי", "אלגריני", "טורס", "וגה סיציליה", "קאטנהזאפאטה", "שאטו סיינט מישל", "וילה מריה" ויקבי "דלתון", "ברבדו" ו"כישור" הישראליים. בתחום הבירה, חברת "הכרם" היא הבעלים של מבשלת "הנגב" הישראלית ושותפה במבשלת "מלכה" ו"הרצל". בנוסף, החברה משווקת מגוון רחב של מותגי בירות איכותיות ובהם "באדווייזר", "בקס", "שוף", "מרדסו", "בלומון", "ברודוג", "פרנסיסקאנר", "פולרס'", "ליפמנס", "דובל" ועוד.

חברת "הכרם" גם פועלת בתחום הקפה ומייבאת את מותגי הקפה האיטלקים "וסקובי" ו"לואצה" ואת מותג מכונות הקפה לקהל המקצועי, "לה מרזוקו".

מארז-חמישייה עצמאות 2023_באדיבות הכרם

יום עצמאות שמח!!!

בשיתוף בירה מלכה וחברת הכרם

קרדיט לצילומים: מרכז שנקר לחקר העיצוב בישראל, חברת הכרם - אישור השימוש בתמונות ללא תמורה

ערכה: נדיה היבא

קפה שחור ברכבת אקספרס של מאיר גז

שנות השלושים של המאה ה-21. מאיה, רווקה יפהפייה בת שלושים ושלוש, עובדת כבודקת תוכנה בחברת ביטוח ומחפשת אחר ה”מיועד” שלה.

יום אחד היא נפגשת עם אמיר, בנו של איל הון ישראלי, בבית קפה קטן ואינטימי, והדייט המוצלח מסתיים בנשיקה.

למחרת בבוקר מתברר לה כי אמיר מצא את מותו בתאונת רכבת, מספר שעות בלבד לאחר שנפגשו לאחרונה.

קפה שחור ברכבת אקספרס - מאיר גזף כריכה קדמית

מאיה הופכת לחשודה המיידית ומוצאת את עצמה בעין הסערה. אירוע רודף אירוע, ודומה כי בכל יום שעובר האמת חמקמקה ומתעתעת יותר.

”קפה שחור ברכבת אקספרס” הוא ספר מתח קצבי ומרתק. כמו בתנועת רכבת, העלילה דוהרת לקראת פתרון, כשבכל רגע הפתעה חדשה מגיחה על המסילה וטורפת את כל הקלפים.

מאיר גז, משורר, מגשר ומנתח מערכות, יליד 1970, הוא מחבר הספרים ”מונדרה” (2018, הוצאת ”סגול”), ”סולו לשניים” (2020, ”סטימצקי”) ואוסף השירים ”וגם אם חולמים אנחנו” (2020, ”סטימצקי”).

שם: קפה שחור ברכבת אקספרס
מחבר: מאיר גז
כריכה רכה

מספר עמודים 188

הוצאה לאור: סטימצקי

מחיר מומלץ לצרכן 92 ש"ח

ניתן לרכוש בסטימצקי  https://www.steimatzky.co.il/010140758

ערכה: נדיה היבא

לאן נעלם פוליס גאורגיו? של עמליה עינת

 הסיפורים שמאחורי הסיפורים - הסופרת עמלה עינת מוציאה לאור ספר חדש בהוצאה גלילית, בו היא מתחקה אחר גיבורי ספריה הקודמים וחושפת מה עלה בגורלם. הספר מדגים את כוחו של סיפור להשפיע על גיבוריו.

ספרה החדש של עמלה עינת לוקח את הקורא למסע בעקבות גיבורי ספריה הקודמים. על כתיבת הספר, שכל פרק בו עוסק בגיבור של ספר אחר, שקדה עמלה כמעט שנתיים וחצי. את גיבורי ספריה הקודמים שהם גיבורי הספר החדש, הצליחה לאתר לאחר מחקרים מעמיקים שערכה, ובספרה "לאן נעלם פוליס גאורגיו?" מתחקה עינת אחר הדמויות ששימשו מקור השראה לסיפוריה וחושפת מה עלה בגורלם והאם וכיצד השפיע הספר שכתבה עליהם על חייהם.

סיפור חייה של עינת וספריה שזורים זה בזה בספרה החדש. עינת מחברת בין הביוגרפיה האישית שלה לבין סיפוריה מתוך מודעות עצמית והתבוננות עמוקה. 15 הסיפורים בספרה נוגעים בחמלה וברגישות בדמויות ה"שקופות" החיות לצידנו. הם חושפים את האתגר האנושי שניצב בפני החברה הישראלית ומעוררים בקוראים הזדהות עמוקה עם "השונה" . הספר מדגים את כוחו של סיפור להשפיע על גיבוריו.

כריכה קדמית עמלה עינת

באחד הפרקים מתארת עינת את ביקורה אצל משפחתו של פוליס גיאורגיו, גיבור ספרה "סיפור אהבה קפריסאי" שהתנדב להבריח נשק עבור המעפילים הצעירים, ומגלה כי בזכות הספר זכו ילדיו לשמוע את סיפור גבורתו של אביהם שהוצנע מהם עד אז.

בפרק אחר חוזרת עינת לפגוש את גיבורת הספר "אמני - הילדה מעג'ר" ומגלה שאמני הפכה למורה בהשראת הספר שנכתב עליה בילדותה, ספר שהעניק לה כוחות נפש להתמודד עם האתגרים שניצבו בדרכה.

פרק נוסף עוסק בגיבורת הספר "סטפה אהובתי", שמגולל את סיפורה הנשכח של סטפה וילצ'נסקה, שהיתה שותפתו של יאנוש קורצ'אק בניהול בית היתומים היהודי בוורשה. עינת מצליחה להגיע לחנה ביבר, בתה של מי שהייתה חברתה הטובה ביותר של סטפה, ולגלות שהיא החלה בעקבות הוצאת הספר לחקור ולהרצות בנושא ולהפוך אותו למוקד מרכזי בחייה.

עמלה עינת, ילידת 1939, כתבה עשרות ספרים למבוגרים בתחום העיון והסיפורת, וכן בתחום הסיפורת לבני נוער ולילדים. עינת זכתה בפרס ראש הממשלה (1983), בפרס הדסה לספרות ילדים ונוער (2004) ובפרס אקו"ם על תרומתה ליצירה הישראלית (2016).

הוצאה גלילית

כריכה רכה

מספר עמודים 191

מחיר מומלץ לצרכן: 96 ש"ח

להשיג בסטימצקי ובצומת ספרים

ערכה: נדיה היבא

נשים וסיפורים- באירוח ביתי בירושלים ביום השואה

נשים וסיפורים בירושלים  הינו מיזם של תיירות חברתית הפועל מזה כעשור, מיסודה של המחלקה לקידום נשים באגף חברה בעיריית ירושלים. במסגרת המיזם נשים אמניות, מספרות סיפורים, אושיות קולינריה ופולקלור, מארחות בביתן מפגש ישיר וחווייתיו "מחוץ למסלול" יחידים וקבוצות, ומספרות את סיפור חייהן או השכונה בה הן גרות, בשילוב כיבוד קל.

בקהילה חברות כ-70 נשים מכל קשת החברה הירושלמית: חילוניות, חרדיות, דתיות לאומיות, נוצריות וערביות.

ביום השואה הנוכחי וסביב שבוע הגבורה כולו, מארחות בבתיהן 6 מחברות הקהילה, ומספרות את סיפורן האישי.

בת הכפר כנרת בוטל מארחת בביתה ומספרת על שואת יהודי תימן.
צילום: כנרת בוטל

בין המפגשים: זיכרון בסלון, סיור במרתף השואה בהר ציון, סיור הנצחה וטבע עירוני בקרית הלאום, אירוח ביתי ברובע המוסלמי, הכרות עם שואת יהדות תימן, סיפור אישי על השרדות בפריז, ושיח ספרותי על ניצולי שואה במעברת עולים.

האירוח מתקיים בתשלום ובתאום ישירות מול המארחות, בעברית ובשפות נוספות כמצויין באתר.

אתרנו החדש בתוך אתר האינטרנט של עיריית ירושלים:
https://www.jerusalem.muni.il/he/residents/promoting-women/women-and-stories/

נעמי עמדי -"מעט מן האור דוחה הרבה מן החושך". מפגש זיכרון בסלון, להאיר את העולם ע"י לכידות, הכלה ותרומה מאורנו הפנימי לעולם טוב יותר.23.4.23, בשעה 18:00. המפגש ללא תשלום אך בהרשמה מראש בלבד בטלפון: 052-8460778

מלכה אליהו קוסוביץ–סיור במרתף השואה ובהר ציון. סיור הנצחה וטבע עירוני מיד לבנים לגן הוורדים. סיור בקרית הלאום מבנייני האומה למוזיאון ישראל.
40 ₪ למשתתף מינימום 20 משתתפים. לתיאום 052-2673357

דפנה קנדל–אירוח ביתי, חוליה בשרשרת הדורות, אנחנו מגשימים חלומם של כל הנספים בשואה. סיפורים וחיבורים. אירוח ביתי, עם סיפור אישי, סבא יהודה, גיבור ישראל שנלחם בגבעת התחמושת, קיבל שם צל"ש,ביתו יעל נרצחה כעבור שנים עם בעלה והיא בחודש תשיעי להריונה הראשון. גבורה ואהבה לירושלים. לתיאום 058-7864861

כנרת בוטיל–שואת יהדות תימן – גלות מווזאע: דברים שכדאי לדעת בהיסטוריה היהודית. לתיאום 052-3466426

שושנה בכר –על הטלאי הצהוב של אימי כמקפצה לחרות אמיתית. 35-120 ₪, תלוי בגודל הקבוצה, כולל כיבוד קל.

סיפור הצרפתיה מפריז, דרך אלג'יר בעבר וירושלים בהווה, 40-125 ₪ למשתתף, תלוי בגודל הקבוצה. כולל כיבוד פיתה וסלט חלבי. לתיאום: 052-3828665

שושנה קרסבי שושנת עין כרם צילום חיה וייט עיבוד אומנותי תפארת חקק

שושנה קרבסי–גרטה גרבו מקומית – שיח ספרותי עם המשוררת שושנה קרבסי בבית העתיק בעין כרם. שושנה תספר ותקרא משיריה העוסקים בזיכרונותיה משכונת עולים לצד ניצולי שואה, על גאולה, תקומה ועל הנס שנקרא ארץ ישראל. יצירה שמחברת . 1200 ש״ח + מע״מ לקבוצה עד 25 משתתפים, כולל כיבוד קל.

בשיתוף עיריית ירושלים

קרדיט צילומים: חיה וייט, כנרת בוטל - התמונות מאושרות לשימוש ללא תמורה

ערכה: נדיה היבא

יום העצמאות של קייטרינג מונייר!

יום העצמאות ממש כאן מעבר לפינה, והאם תכננתם לארח או להתארח?

הקייטרינג האיכותי והוותיק מציע לרגל יום העצמאות מגשי אירוח הכי ישראליים שיש.  בין המנות החדשות והמעולות - חומוס פלאפל גרגירים ופיתה צרובה, וסביח מפורק - מנות חדשות שהוכנו במיוחד ליום העצמאות.

גם אם תכננתם לעשות "על האש" כמו כל עם ישראל, המנות החדשות מתאימות כמנות ראשונות או כמנות פתיחה ויעשיר כל שולחן חגיגי בנראות ובטעמים נהדרים. 

קייטרינג מונייר משיק  מגשי אירוח ליום עצמאות
צלם אפיק גבאי מאשרת פרסום תמונות ללא תשלום 

הנשיא ויצמן הראשון, חיים ויצמן, אמר כי "שום מדינה אינה ניתנת לעם על מגש של כסף", אבל שום דבר לא מונע מאזרחי מדינת ישראל ליהנות ממגשי האירוח המעולים של קייטרינג מונייר– ודווקא ביום העצמאות!

לרגל החג הכין קייטרינג מונייר, שלל מגשי אירוח ברוח הישראלית. המגשים כוללים גם מנות חדשות שהוכנו במיוחד ליום העצמאות, וישאירו לכם טעם משובח בחיך

קייטרינג מונייר מציע סביח מפורק צלם אפיק גבאי מאשרת פרסום תמונות ללא תשלום 

· מגש מיני פיתה סביח
· מגש מיני פיתה פלאפל ושווארמה
· מגש עלי גפן
· חומוס פלאפל גרגירים ופיתה צרובה -מוצר חדש ליום העצמאות
· סביח מפורק - מוצר חדש ליום העצמאות
· סלט ישראלי קצוץ - מוצר חדש ליום העצמאות
· בול אבטיח בולגרית
· סלט פירות
· מלבי

המגשים מתאימים לאירוח מפנק ומרשים בבית בחג, הרמת כוסית במשרד ועוד.

מיני פיתה סביח 20 יח' 239 ש"ח, טאפס פלאפל גרגירים ופיתה צרובה 12 יח' 224 ₪, טאפס סביח מפורק 12 יח' 224 ש"ח, סלט ישראלי קצוץ 12 יח' 196 ₪

קייטרינג מונייר מציע מיני פיתה סביח פלאפל צלם אפיק גבאי מאשרת פרסום תמונות ללא תשלום

ניתן להזמין דרך האתר: www.munier.co.il בפריסה ארצית בכל רחבי הארץ / חנות המפעל: יוסף ספיר 7, ראשון לציון. 

הכשר בד"צ מטעם בד"צ בית יוסף.

יום עצמאות טעים ושמח!!!

בשיתוף קייטרינג מונייר

קרדיט צילומים:

ערכה: נדיה היבא

"לשרוף את הספינות" של מתן ניסטור

בגיל 29 הוא כבר היה יזם שעשה את המיליון הראשון שלו, כעת הוא משיק ספר "לשרוף את הספינות", מעודד את בני ה-20 (דור ה-Y, Z) לוותר על העצות של ההורים ובמקום על ללכת על הבטוח והמוכר, להצטרף לעולם היזמות ולמועדון של יזמים צעירים.

מתן ניסטור, בן 31 מהרצליה, היה פעיל שנים רבות בתנועת הצופים, בין תפקידיו כיהן כרכז שבט בהרצליה, רכז מפעלים והדרכה בהנהגת ר"ג. באותם השנים הוביל, הנהיג, שימש כדמות לחיקוי ומודל עבור בני נוער ובגיל 28 יצא לטיול של אחרי הצבא – שם כמעט וסיים את חייו.

לשרוף את הספינות , כריכה קדמית

במשך 10 חודשים טייל מתן בדרום אמריקה, באחד המסלולים בגואטמלה שם מצא את עצמו לבד פתאום הולך לאיבוד"נתקעתי באחד המסלולים ולא הצלחתי לטפס, הייתי אז לבדי ולא יכולתי לחזור חזרה. זרקתי את התיק שלי מעבר לסלעים, וקיוויתי לטוב והצלחתי להציל את עצמי מסוף רע מאוד" מספר מתן.

במהלך הטיול עבר מתן ממקום למקום, מהוסטל להוסטל ומצא עת עצמו מספר על עצמו שוב ושוב, מכיר אנשים חדשים, ועל הדרך ממציא לעצמו כל פעם סיפור קצת אחר: תחילה היה איש עסקים, אחר כך מאמן דייטים בין גברים ונשים ובסוף מאמן כושר. כולם האמינו לסיפורים של מתן וכשחזר לארץ מרוב ביקוש פתח חברה לאימוני כושר ותזונה.

במהלך הטיול עבר מתן שינוי שגרם לו להתחטב, להתחזק, הוא הוריד באחוזי השומן, גילה משמעת עצמית גבוהה והבין שאסור לוותר לעצמו. עם חזרתו לארץ מהטיול הוא נרשם ללימודים בווינגייט, התחיל לאמן, להעלות פוסטים בפייסבוק ולבנות קהילה גדולה ופעילה. תוך שנה מאז שהקים עסק לירידה במשקל שנקרא "יאללה רזים", הוא כבר עשה את המיליון הראשון שלו. מאות ישראלים נרשמו לתהליך של ירידה במשקל, העסק גדל וצמח וכלל 10 עובדים ביניהם גם דיאטניות קליניות, ומאמני כושר.

__הקהל של מתן

מתן המשיך להעמיק בעולם העסקים ובעולם ההתפתחות העצמית, הוא ראה מקרוב איך אנשים מוותרים לעצמם והבין מקרוב את החשיבות של סביבה תומכת. משם לקח השראה לפתוח את הפודקאסטהפופולארי בשם "סביבה מנצחת" שהיום יש לו מאות אלפיהאזנות מידי חודש, שם הוא מדבר על קבלת החלטות, כסף, ביטחון עצמי, שינויי הרגלים, אמונה עצמית, הגשמת חלומות.

בעקבות הצלחת העסק מתן קיבל פניות בעיקר מצעירים, בני 20, שמוותרים על לימודי תואר כרגע ורוצים לפתוח עסק. הם ביקשו בעיקר להבין איך להתמודד עם כל האתגרים שנילווים להקמת כסף. מתוך האמונה שכל אחד מאיתנו צריך לחיות את החיים שהוא רוצה ולהגשים את עצמו, כתב במשך חצי שנה, את הספר "לשרוף את הספינות", ספר של התפתחות עצמית, שנותן קריאת השכמה, לעשות את השינוי שאנחנו רוצים לעשות ולהיות הגרסה הטובה שיותר על עצמנו.

מדובר בספר קליל, מעין מדריך למשתמש, בן חושף מתן את מודל הפירמידה להצלחה, שיטה ייחודית שפיתח להגשמת מטרות. כך תוכלו באמצעות הספר למתמודד עם הקולות שנמצאים בראשנו, כאלו שמפחדים משינוי, לעשות סדר בסביבה הקרובה שלנו ולדאוג שתהיה בעיקר תומכת, נלמד איך אירועי העבר משפיעים עלינו ואיך העבר מנהל לנו את העתיד ומה חלקו של המוח (מודע ותת מודע) בנוגע ליצירת שינוי הרגלים, יציאה מאזור הנוחות, איך לנטרל את הטייס האוטומטי ולעשות מהלכים קיצוניים כדי לקבל תוצאות קיצוניות.

בספר גם תוכלו למצוא את המודל שמתן פיתח , מודל פרקטי, המעביר אותנו שלב אחר שלב מהחזון לאדם שאנחנו רוצים להיות ועד ההוצאה לפועל, מודל פירמידה להצלחה הכולל: הצבת מטרות, בניית תוכנית עבודה, התחייבות ציבורית בפני אנשים ועד שינוי הרגלים והגשמת מטרות.

מתן ניסטור תמונת פרופיל

את הספר בחר מתן לסיים בפרק "ואז אתה מת" , פרק המתייחס לעובדה שיום אחד כולנו נמות, מעין סטירת השכמה שתנסה לגרום לאנשים להבין שהם לא ממשים את הפוטנציאל שלהם, שהם עושים דברים שאנשים אחרים גרמו להם לעשות. הספר "לשרוף את הספינות" יגרום לקורא להתעצבן, לבכות ובסופו של דבר - לצאת ולעשות פעולה.

כריכה דקה

מספר עמודים 197

הוצאת מדיה 10

מחיר מומלץ לצרכן: 80 ש"ח

זהו ספר נוסף מהספרייה של מדיה 10 - הוצאת ספרים לאנשים פרטיים, הרואה את עצמה כמקום להגשמת חלומות ספרותיים של כותבי פרוזה, סיפורת מקורית, שירה, ספרי ילדים ועוד. ניתן לרכוש את הספר ברשתות צומת ספרים וסטימצקי או ישירות מאתר החברה:

http://www.media-10.co.il

קרדיט לצילומים: התמונות מאושרות לשימוש ללא תשלום-משרד יחסי הציבור

ערכה: נדיה היבא

מותג האופנה הבינלאומי NINE WEST משיק קולקציית נעלי נשים לקיץ 2023

מותג האופנה הבינלאומי NINE WEST משיק קולקציית נעלי נשים חדשה לקיץ 2023. בין הטרנדים הבולטים: מונוכרום, שימר ססגוני, פנינים, גלאם קיצי, שילובי מתכות ועוד.. מצפה לנו קיץ לוהט!!!

בקיץ, שהרגליים חשופות יותר, אידיאלי להשקיע בנעליים הנכונות, ולרכוש את הצבעים והחומרים הטרנדים לאביב-קיץ 2023. 

ניין ווסט מחיר תיק 349.90 שח מחיר תיק 399.90 שח מחיר עקב 449.90 שח
צילום שי ארבל

אחרי מספר עונות שקוד הלבוש ה"לא פורמלי" היה חלק מחיינו והסתובבנו עם סניקרס ונעלי ספורט, הקיץ הנוכחי אנו חוזרות להרגיש שיקיות וטרנדיות, עם קולקציית נעליים עשירה, מגוונת המושפעת מהטרנדים של מעצבי העל. המותג הבינלאומי ניין ווסט חושף מספר מגמות וטרנדים בולטים לאביב קיץ 2023:

מונוכרום - מראה בוהו שיק אסתטי, דו-צבעוניות המשלבת צורות קלאסיות. כיווני העיצוב כוללים לוח דמקה כהדפס או שילובי חום/ניוד עם לבן/קרם, מה שעובד היטב גם עבור עורות.מכיוון שצבעים ניטרליים נשארים מבוקשים לעונות נוספות.

שימר ססגוני - השימר נכנס לשלב הבא בקטגרויות ההנעלה והאקססוריז עם גימורים מטאליים של שימר וגווני קשת בענן, כדאי להתייחס לטרנד הזה בצורה נטרלית בכדי שיהיה ניתן גם להשתמש בו בעונות הבאות.

ניין ווסט מחיר תיק 449.90 שח מחיר עקב 449.90 שח צילום שי ארבל

ניין ווסט מחיר תיק 399.90 שח מחיר עקב 449.90 שח צילום שי ארבל (1)

פנינים - טרנד הפנינים מציע גימורים וצורות לא אחידותלמראה מלאכה טבעי של הפנינה.הפנינה מטבעה כוללת הילה נוצצת, כך שבנוסף לתכשיטי פנינים שהתרגלנו לראות, בעונת הקיץ. אנו נמצא את הפנינה כקישוט על כפכפים, נעלי עקב למסיבה או על רצועות הסנדלים.מעצבי ניין ווסט בחנו צורות שונות ולא אחידות של הפנינים כתוספת מעניינת לנעל, דבר שיוסיף לססגוניות של העונה.

גלאם קיצי - ממשיך את טרנד המסיבות מחורף 22/23 עם נעלים במראה מבריק, מטאלי עם תוספת קישוט מנצנצות. הבחירה בצבעים ניטרליים ושימוש מופחת בניצוץ ניתן לעשות שימוש חוזר בנעל עד לעונה הבאה.

שילובי מתכות - אבזמים שונים העשויים מתכת מופיעים כמוקד עיצובי מרכזי על נעלי קיץ 23. המעצבים מביאים את הפוקוס לפרטי החומרה, ובוחרים בצורות אבזם גדולות וייחודיות, לרוב בזהב מבריק להשפעה מינימליסטית-מקסימלית על סגנונות בסיסיים.

מחירים לצרכן: החל מ 349.90 ₪ עד 549.90 ₪

ניין ווסט מחיר פאוץ' 349.90 שח מחיר סנדליים 549.90 שח צילום שי ארבל

ניין ווסט מחיר תיק 549.90 שח מחיר סנדליים 549.90 שח מחיר נעלי עקב 449.90 שח
צילום שי ארבל

בשיתוף מותג  האופנה הבינלאומי NINE WEST

קרדיט צילומים: שי ארבל - מאושר לשימוש בתמונות ללא תמורה

ערכה: נדיה היבא

לרגל יום העצמאות מותג תכשיטי DANON משיק צמיד מגן דוד בהשראת דגל ישראל

 לרגל יום העצמאות, לרגל חגיגות ה 75 למדינת ישראל, מותג תכשיטי האופנה DANON (דנון), משיק במהדורה מוגבלת: צמיד מגן דוד במראה על זמני, ובהשראת דגל ישראל, אותו ניתן להשיג בצבע זהב או כסף.

הצמידים מתאפיינים במראה אופנתי, נקי, אלגנטי, והם מצופים זהב 24 קרט. הצמידים החדשים עשויים מחוליות המשלבים את פלטה מלבנית עם חריטה של המגן דוד.

תכשיטי דנון צמיד מגן דוד זהב מחיר 169  שח צילום ליאור קסון(2)

צמידי תכשיטי דנון עשויים עבודת יד, כחול/לבן, מותג ישראלי.

מחיר לצרכן: 169 ₪

חג עצמאות שמח!!

את התכשיטים ניתן להשיג באתר החברהhttps://danon-jewellery.co.il/
או בסניפי הרשת השונים.

תכשיטי דנון צמיד מגן דוד זהב מחיר 169  שח צילום ליאור קסון(1)

תכשיטי דנון צמיד מגן דוד זהב מחיר 169  שח צילום ליאור קסון(3)

בשיתוף מותג תכשיטי DANON

קרדיט צילומים: ליאור קסון - מאושר לשימוש בתמונות ללא תמורה

ערכה: נדיה היבא

הטרנד התורן למלתחת אביב קיץ 2023: חליפות מכנס לנשים

האם אתן נשות השמלות או חליפות המכנס? אפשר כמובן גם וגם!!!
אם אתן כמוני נשות חליפות המכנס, הקיץ הזה מצפה לכן קולקצייה לוהטת, מרהיבה ונוחה עם לוקים מושלמים וגוונים נהדרים שחייבים אותה בכל מלתחה - בדיוק כמו שאני אוהבת.

קולקציית חליפות מכנס מתאימות ליום יום, לעבודה, לשעות הפנאי או לבילוי בשעות הערב.

גולברי מחיר חליפה 449.90 שח צילום שי יחזקאל

הטרנד התורן למלתחת אביב קיץ 2023 היא חליפת המכנסיים לנשים, המשלבת עם המכנס, חולצת טי שירט אופנתית או חולצת כפתורים, עם ג'קט בגזרה מחמיאה. הסגנון המחויט שאומץ מהמלתחה הגברית זוכה העונה לבולטות, אך בוורסיות מגוונות וצבעוניות.

בית האופנה GOLBARY גולברי, משיק לעונה החמה קולקציית חליפות אופנתיות, שחובה בכל מלתחה! הן נוחות, מלאות בשיק וניתן להשיג אותן במבחר דגמים וצבעים, המתאימים לקייץ.

גולברי מחיר חליפה 399.90 שח צילום שי יחזקאל (3)

גולברי מחיר חליפה 369.90 שח צילום ליאור קסון (3)

קולקציית החליפות של גולברי נועדה לתת פתרון אופנתי ואיכותי לכל מטרה החל מחליפות יומיומיות במראה קליל, ועד חליפות מחוייטות לעבודה או חליפות ערב אלגנטיות. 

החליפות מתאימות לקיץ הישראלי הן עשויות מבדים רכים, קלים, נעימים, ודקים המחמיאים לגוף. ניתן בקולקציית החליפות למצוא מספר רב של דגמים, לדוגמת: חליפות ליום יום המשלבות מכנסי ברך, חליפות סריג, חליפות באורך מלא עם קשירה במותן או כפתורים, חליפות וסט עם מכנס אורך מלא, חליפות עסקים, חליפות בשילוב ניטים ותיכשוט ליציאה בערב ועוד.

גולברי מחיר חליפה 399.90 שח צילום שי יחזקאל (2)

גולברי מחיר חליפה 449.90 שח צילום שי יחזקאל .

קולקציית החליפות מגיעה בגוונים אופנתיים לאביב קיץ 2023 החל מגוונים עדינים, רכים וקלאסיים כמו: לבן, בייז', שמנת, חום בהיר או שחור ועד צבעים אופנתיים, רכים ורומנטים כמו: פוקסייה, תכלת, ירוק סגול לילך.

מחירי החליפות החל מ- 349.90 ₪ עד - 599.90 ₪
מידות: 36-46
מעצב ראשי: יעקב גולברי

להשיג בכל סניפי גולברי ברחבי הארץ ובאתר www.golbary.co.il

גולברי מחיר חליפה 599.90 שח צילום שי יחזקאל (3)

גולברי מחיר חליפה 349.90 שח צילום שי יחזקאל (2)

בשיתוף בית האופנה גולברי

קרדיט צילומים: שי יחזקאל, ליאור קסון -התמונות מאושרות לשימוש ללא תשלום

ערכה: נדיה היבא

נייצ'רספרו-תוספי תזונה מבוססי מחקר ומדע

 חברת נייצ׳רספרו הוקמה בשנת 2015 מתוך כוונה לספק תוספי תזונה מבוססי מחקר ומדע. לפי מחקר שוק, בין שלל תוספי התזונה הגנריים שניתן למצוא על מדפי הפארמים, הייחודיות של מוצרי נייצ'רספרו הם תוספי תזונה המכילים חומרי גלם בינלאומיים שעברו מחקרים קליניים ויעילותם הוכחה.

הבשורה במגוון תוספי התזונה של חברת נייצ'רספרו, הנה יעילות, שינוי חיובי וסיוע לשיפור הבריאות. 

חברת נייצ׳רספרו היא בעלת זכויות ואישורי יבוא של משרד הבריאות לעשרות חומרי גלם של מיטב החברות הבינלאומיות. מוצרי החברה ממוקמים כיום באלף נקודות מכירה בכל רשתות הפארם, הטבע ובתי מרקחת וטבע נבחרים.

נייצ'רספרו-תוספי תזונה מבוססי מחקר ומדע. צלום: נדיה היבא

סדרת הקולגן "פרפקט ביוטי"

מוצרי הדגל של החברה ממותגים בסדרה בשם "פרפקט ביוטי". סדרה חדשנית בישראל בתחום המתפתח הקרוי נוטרי-קוסמטיקה. 

ככל שהשנים חולפות כך העור שלנו נעשה רפוי ונפול, מה שמקנה מראה עייף ובוגר. הסיבה לכך היא התרוקנות מאגרי הקולגן  הטבעיים בגופנו.  לחברת נייצ'רספרו יש פתרון נהדר בצורת סדרת  הקולגן  "פרפקט ביוטי".

הרעיון העומד מאחורי הסדרה הוא השפעה נכונה של חומרים פעילים על נראות העור ותנועתיות הגוף באמצעות הזנה נכונה. במקום למרוח תכשירים שונים ומשונים על העור, ניתן לספק לגוף את מה שהיופי שלך צריך מבפנים בצורה של תוסף תזונה.

נייצ'רספרו-תוספי תזונה מבוססי מחקר ומדע. צילום: נדיה היבא

את הסדרה מוביל קולגן טרומרין המגיע ישירות מיפן ומיוצר עיי חברת ניפי אינק. היפנית, חברה הקיימת מעל 100 שנים. ניפי הנה החברה הראשונה בעולם שפיתחה את פטנט הקולגן. 

ניפי בעלת מחקרים קליניים משמעותיים המראים על יעילות ובטיחות של אבקת הקולגן שהיא מייצרת- היחידה בישראל תוצרת יפן.

קולגן טרומרין של חברת ניפי פותח בתהליך הידרוליזה, תהליך המאפשר יצירת אבקה מסיסה במים לנוזל שקוף ללא טעם וריח. לקולגן טרומרין יכולת סיוע מוכחת למראה העור, צמצום קמטוטים והענקת מראה עור צעיר ומלא ברק. היפנים משתמשים בתהליך הייצור במים טהורים שמקורם במעיינות בהר פוג׳י ביפן, מקום מושבה של חברת ניפי היפנית.

קולגן טרומרין מכיל אבקת קולגן הידרוליזט מדגים, עשירה בחומצות אמינו חיוניות ואבקת פפטידים ללא טעם וריח.

האריזה מכילה 30 שקיות אישיות של 10 גרם כל אחת של קולגן יפני איכותי. לפי ניפי היפנית, באמצעות ציוד לייזר חדשני ובדיקות קליניות יש שיפור משמעותי תוך 8 שבועות מתחילת השימוש.

נייצ'רספרו-תוספי תזונה מבוססי מחקר ומדע. צילום: נדיה היבא

הוראות שימוש:

מנה אישית (10 גרם) פעם ביום, במהלך החודשיים הראשונים.
לאחר חודשיים, מנה אישת פעם ביומיים.
המינון הנחקר הנו 5-10 גרם ליום.
יש לקחת מנה אישית ולערבב עם נוזל (מים/קפה/חלב/מיץ) או להוסיף למזון.

המוצר כשר פרווה בהשגחת מרכז רבני אירופה ועד הכשרות EK ובהשגחת הרבנות המקומית נוף הגליל.

סדרת ׳פרפקט ביוטי׳ מספקת חלופה טבעית לתכשירים קוסמטיים בצורת מבחר תוספי תזונה כדי לסייע בנראות חיונית של העור, הלחות, הגמישות, חוזק השיער, הציפורניים וצמצום הקמטוטים.

תוספי "פרפקט ביוטי" מיועדים גם לאלו הבוחרים להמשיך ולבקר את רופא האסתטיקה שלהם, להאדיר את תוצאות הטיפולים שהפכו פופולריים בשנים האחרונות. בעזרת השימוש בתוספים אלו, ניתן להבליט ולהאריך את תוצאות הטיפולים.

כשהשוק רווי בתכשירים שלאו דווקא מותאמים לכל אחת ואחד, המוצרים של "פרפקט ביוטי" מגוונים כך שלכל אחד או אחת יש את התוסף המתאים לו או לה ביותר. עכשיו גם אתם יכולים להנות ממראה צעיר ורענן עם תזונה של רכיבים ייחודיים שנחקרו ונמצאו יעילים בשיפור המראה.

צילום: נדיה היבא

סדרת "פרפקט ביוטי" כוללת 7 תוספי תזונה, עם מטרה אחת: לתת לך להיראות ולהרגיש במיטבך.

לפרטים נוספים:
טלפון:1-800-07-11-33

אתר: https://www.naturespro.co.il/
פייסבוק:https://www.facebook.com/NaturesProIL
אינסטגרם:https://www.instagram.com/naturespro/

בשיתוף נייצ'רספרו - תוספי תזונה

קרדיט לצילומים: נדיה היבא

ערכה: נדיה היבא

"ג'ימי הג'ירף הצהב הטוב" של רינת גור

"ג'ימי הג'ירף הצהב הטוב יודע להקשיב" - הוא ספר ילדים נהדר ומומלץ, שבו מדובר על הקשבה, אהבה ודימיון.

ג'ימי הג'ירף הצהב הטוב יודע להקשיב למחשבותיהם של הילדים, למשאלותיהם ולהרהורי ליבם, מגיע בכל ערב ואוסף את בקשות הילדים שאפילו לא נאמרים במילים, וכותב אותם על פתקים צהובים. לכל ילד יש בקשה וההורים כלל אינם מודעים עד שקורה דבר והם נחשפים לבקשות ילדיהם.

ג'ימי הג'ירף השמיימי והקסום גר בסמטת ענני נוצה 8 ומשם משגיח על כל הילדים. בעידן המודרני המאתגר, בו להורים ריבוי משימות, ג'ימי הופך לחבר חיברות אמיתי ומעורר מחדש את ליבותיהם של ההורים למחשבות לבם של הילדים.

נאמן למנטרה של אימו מילדות "ג'ימי ג'ימומי גדול ויפה בכל מקום בעולם שבו תסתובב הכי חשוב שתקשיב לפעימות הלב" , יוצא ג'ימי למסע אל ארץ הילדים, עם המיזוג'ירפית הקטנה שלו, לחפש דרך להגשים את בקשותיהם, גם כשהרוח מצליפה בו וגם כשיורדים גשמים עזים.  

"ג'ימי הג'ירף הצהב הטוב" של רינת גור, כריכה קדמית

בספר ניתן למצוא רגעי דרמה לצד רגעי שמחה: לילה אחד, שהיה מאוד קר, ג'ימי הג'ירף שם לב שהילדים מאוד עצובים. מדוע? וכיצד הצליח ג'ימי לשמח את הילדים?

"תשומת הלב שלנו היא כמו מים" אומרת גור, "היא צורך בסיסי וראשוני של ילדינו , הזקוקים לדעת שאנחנו רואים אותם, ושהם תמיד שייכים, אהובים ונמצאים אצלנו עמוק בלב״.

בספרה מזכירה גור לילדים ולהורים, שהיו פעם ילדים בעצמם, מהו דמיון, מהי חברות, מהי אהבה אמיתית ובעיקר כמה חשוב, בעידן דיגיטלי-וירטואלי, שבו יש לא מעט הסחות דעת להקשיב יותר לפעימות הלב שלנו.

לדברי גור: "כתבתי את הספר אחרי ששמעתי בחדשות שהזמן הממוצע של הורים עם ילדיהם עומד על כחצי שעה ביום והבנתי מיד שיש לכך השלכות. בתחביר העומק של ספרי, כדי ללמד את ילדינו לגלות אמפתיה כלפי האחר, עלינו ההורים לשמש דוגמא ולגלות אמפתיה כלפי היקרים לנו מכל. זמן האיכות שעדיין נותר אצל רובנו זה הרגע הזה לפני השינה, בו דוממים המסכים ונפתחים מסכי הלב. בעיני זה רגע מכונן".

את ספרה איירה בכשרון רב ריה לידר. איורים נהדרים, צבעוניים אשר מסקרנים את הקורא לעבור לדף הבא בספר.

הקריאה בספר נעימה, רציפה, מעניינת ומרתקת.

כסבתא לנכדים ממליצה בחום על הספר וגם ממליצה כמתנה נהדרת שכל אחד ישמח לתת וגם לקבל.

קטע מתוך הספר:
גִּ’ימִי הַגִּ’ירָף הַצָּהֹב הַטּוֹב יָדַע לֶאֱהֹב.
הוּא אָמְנָם הָיָה גָּבוֹהַּ מְאוֹד,
שְׁנֵי מֶטְרִים בְּיוֹם נָעִים,
וּבְיּוֹם סַגְרִיר שְׁנֵי מֶטְרִים וּשְׁנֵי סֶנְטִימֶטְרִים.
אֲבָל הוּא לֹא שָׁכַח אַף פַּעַם
אֶת מָה שֶׁאִמָּא שֶׁלּוֹ אָמְרָה לוֹ:
”בְּכָל מָקוֹם בָּעוֹלָם שֶׁבּוֹ תִּסְתּוֹבֵב,
הֲכִי חָשׁוּב שֶׁתַּקְשִׁיב לִפְעִימוֹת הַלֵּב.”

רינת גור היא סופרת, קופיריטרית, עיתונאית ויותר מכל – אמא.
"ג'ימי הג'ירף הצהב הטוב" הוא ספרה השני לילדים.  

ספרה הראשון ״הילדה שהלכה אחורה״, זכה להצלחה גדולה בכיתות הנמוכות בבתי הספר ברחבי הארץ. 

הספר מיועד לגילאי 4-9 (מומלץ גם לכל המשפחה).

ניתן לרכוש ברשת חנויות סטימצקי //סטימצקי און ליין//ספר בצירוף חתימת הסופר עם שליח או דואר רשום להזמנות: 050-5115118
הוצאת סטימצקי https://www.steimatzky.co.il/010140827

כריכה קשה

איורים: ריה לידר
ג'אנר: ילדים
מחיר מומלץ לצרכן 78 ש"ח

קרדיט צילומים: באישור שימוש משרד יחסי הציבור

ערכה: נדיה היבא

חדש על המדף: NATURE OIL BABY - שמן עיסוי לתינוקות משקדים מתוקים

אחד הדרכים בהן ניתן להרגיע תינוק זה עיסוי, ואם כבר עיסוי אז רצוי שיהיה עם שמן תינוקות איכותי. באופן אישי אני מעשה בקביעות את הנכד שלי בכפות רגליו וגם בעדינות את בטנו כי זה עוזר לכאבי הבטן כשיש לו גזים - כך זה אצל תינוקות.

לאחרונה קיבלתי להתנסות שמן תינוקות NATURE OIL BABY שברצוני להמליץ  עליו. מדובר בשמן עיסוי לתינוקות משקדים מתוקים של חברת NATURE OIL, המשווק בידי אגס שיווק מוצרי טבע. החברה מתמחה בייצור ושיווק שמנים אתריים.

חדש על המדף: NATURE OIL BABY - שמן עיסוי לתינוקות משקדים מתוקים
צילום: נדיה היבא

 השמן עשוי מ-100% שקדים מתוקים והוא מצוין להרגעת התינוק, לריכוך עורו העדין ולהיכרות נעימה שלו עם חוש המגע. השמן בעל ריח נעים, עשיר בנוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים - בהם ויטמיני E ו-A התורמים להזנה ולטיפוח העור בכל גיל.

השמן נספג בקלות ואפשר למרוח אותו על הגוף ועל הפנים (להימנע ממגע עם העיניים). יש להימנע מחשיפה לשמש 12 שעות לאחר מריחת השמן ומומלץ למרוח אותו לפני השינה, במקום תחליב.

חדש על המדף: NATURE OIL BABY - שמן עיסוי לתינוקות משקדים מתוקים
צילום: נדיה היבא

באישור משרד הבריאות.

מחיר: 35 - 39 ש"ח לבקבוק במשקל 125 מ"ל.
להשיג בחנויות מובחרות למוצרי תינוקות ובאתר ביוגאיה.

בשיתוף אגס שיווק מוצרי טבע

קרדיט צילומים: נדיה היבא

ערכה: נדיה היבא