מירוץ החיים הוא כזה, שלא תמיד מאפשר לנו לעצור ולחשוב: אולי אפשר לעשות דברים בדרך אחרת, או לעצור ולחשוב על עצמנו ולא תמיד רק על המשפחה והסובבים אותנו.
שמחתי לקבל את ההזמנה והזדמנות להשתתף בסדנת "גלילה" ריסטרט, שהתקיימה בכפר הנופש "נופי הבשן שבגליל העליון. מסתבר שהייתי זקוקה לסדנא, זקוקה להתנתקות מהסביבה והשיגרה היומיומית שלי, הייתי זקוקה ללמד את עצמי כיצד ואיך להתחיל מחדש ולחזור הביתה עם כוחות מחודשים, שלווה ורגועה הרבה יותר.
גילוי נאות: הייתי אורחת בסדנת גלילה ריסטרט בכפר הנופש נופי הבשן.
במשך ימי הסדנא למדתי כיצד ניתן לעבור לאורח חיים רגוע ובריא יותר בלי לעשות שינויים דרסטיים. פגשתי והכרתי אנשים ובעיקר נשים נפלאות ומדהימות שעושות למען האחרות. הוקסמתי מאישה אחד המאוד מיוחדת ולא רק בדרכה - דינה קינן שעליה אספר בהמשך.
הפתעתי את עצמי ולמדתי לאכול בריא ולא להשאר רעבה, השתתפתי בשיעורי יוגה בלילה לפני השינה, ובתרגילי צ'י קונג בשעות הבוקר. אם היו אומרים לי, נדיה זה מה שאת הולכת לעשות בימים הקרובים, הייתי אומרת: מה פתאום? השתגעתם...
מה לא עושים בשביל ריסטרט לגוף ולנפש.
השיא מבחינתי האישית הייתה סדנת ריפוי בצלילים - התמכרתי והופנטתי לצלילים המרגיעים של הקערות הטיבטיות ולקול זימרתה של קארן לוגסי. לרגע נרדמתי לא נרדמתי והפלגתי למחוזות רחוקים יפים ונעימים.
כפר הנופש נופי הבשן, נמצא בקיבוץ להבות הבשן שבגליל העליון, במרכזו של עמק החולה, שמסביבו מקורות מים מהטבע, מסלולי טיולים ופעילויות נוספות בכל ימות השנה.
תהנו מהסרטון של המקום:
המקום אידיאלי ליהנות מהשקט, הרוגע והטבע, ומהאווירה הכפרית.
כפר הנופש נמצא בלב הטבע הירוק, כשנחל זורם בין ביקתות העץ והוילות שבמקום.
יחידות הנופש שבמקום מרוחקות אחד מהשני לשמירת השקט והפרטיות.
במקום מספר סוגי יחידות נופש: סוויטות אבל לזוגיות, וילות גדולות למשפחות וביקתות כפריות ורומנטיות מעץ המיועדות לזוגות.
אני ישנתי בבקתה כפרית מעץ מדהימה, מרווחת ונקייה שכללה: מטבחון עם כלים לבישול, סכו"ם , צלחות וכוסות, מיקרוגל וקומקום חשמלי. פינת אוכל עם כיסאות, מיטה זוגית מרווחת ונקייה וטלוויזיה גדולה. בפינת החדר ג'קוזי שניתן להפעיל בקלות. לביקתה חדר נוסף עם 2 מיטות נפרדות וטלוויזיה וגם יציאה למרפסת מקסימה עם שולחן וכסאות, עטופה כולה עם צמחייה ירוקה ומטופחת ופרחים.
בצמוד לביקתה עמדות מנגל לשימוש האורחים, ובכל מקום המון ירוק בעיניים.
הכי כייף ורגוע היה להתחיל את הבוקר מוקדם עם כוס קפה חם וציוץ הציפורים, במרפסת הפרטית והשקטה כשמסביב נוף ירוק משגע.
כפר הנופש מתאים לימי הקיץ והחורף, לבילוי ונופש זוגי רומנטי או למשפחות שאוהבות לנפוש וגם לטייל בסביבה ובגליל ובגולן.
במקום בריכת שחייה מחוממת מקורה הפועלת כל ימות השנה. לקיבוץ בריכה אחרת נפרדת.
בסמוך לבריכה משחקי שולחן, מגרש טניס, מגרש כדורסל ומגרש כדורגל לשימוש האורחים.
המקום מציע אטרקציות ופעילויות נוספות כמו: טיולים רגליים לאורכו של הנחל, ביקור ברפת, נסיעה באופניים לאורך הנחלים, מסלולי הליכה מוצלים, רייזרים, חדרי בריחה, רכיבה על סוסים ועוד.
לאתר כפר הנופש נופי הבשן
אטרקציות ופעילויות נוספות בכפר הנופש ויש גם הנחה למזמינים דרך האתר.
חשוב לי לציין שהמקום וכל המתחמים הציבוריים נגישים עם אפשרות להתנייד גם בכסא גלגלים.
ארוחת הבוקר והערב שהוגשו לנו היו עשירות וטעימות במיוחד וכללו: מבחר מגוון של סלטים טריים ובריאים, מאפים, ביצים, גבינות, פשטידות ומרקים.
תוכלו להתרשם מהארוחות כאן בסרטון
סדנת "גלילה" - ריסטרט מתחילים מחדש
טלי נבו המנהלת של כפר הנופש נופי הבשן, עבדה שנים רבות בענף התיירות והחלה לנהל את הכפר לפני שנה. היא חשבה כיצד להביא תכנים חדשים ומיוחדים המתאימים למקום שיש בו שקט, שלווה, רוגע, נוף נפלא ומים זורמים. יחד עם דינה קינן נטורפטית והרבליסטית מוסמכת בנתה את הסדנא.
הסדנא היא בת ארבע ימים שכללה: מפגשי צ'י קונג בבוקר עם יאן לוי , יוגה בלילה עם גלעד הוימן , מפגש מוזיקלי חוויתי עם צלילים מקערות טיבטיות עם קארן לוגסי , סדנאות בישול בריא עם דינה קינן , מפגשים אישיים עם דינה קינן, מפגש בנושא: תזונה טבעית לחיים עם דינה קינן, סיור היכרות וליקוט צמחי בר אכילים עם לילך מוצפי , היכרות עם איילת שנהב בביתה שבקיבוץ שדה נחמיה, שעושה סדנאות אוכל בריא וסיורי שוק, ומפגש עם נבו איש הזיתים במרכז המבקרים המיוחד שלו הנמצא במושב שדה אליעזר.
דינה קינן - נטורפטית והרבליסטית מוסמכת
דינה קינן הנהדרת, ליוותה אותנו בכל ימי הסדנא. היא הרצתה לנו על נושא ה"תזונה הטבעית לחיים" הסבירה בדרכה המיוחדת והמעניינת, כמה חשוב ל"אתחל את עצמנו, לטפל בעצמנו ולהמנע מעומסים מיותרים, לאכול הרבה יותר ירקות ופירות ולחזק את מערכת החיסונית, ולאכול פחות אוכל תעשייתי.
דינה העבירה לנו גם סדנא להכנת מתוקים בריאים. הכנו סורבה פירות יער שהיה מצויין ומרענן ושוקולד בריא וטעים בקלי קלות.
תהנו מהסרטון מסדנת שוקולד בריא
הנה המתכון של דינה להכנת שוקולד בריא:
שמחתי לקבל את ההזמנה והזדמנות להשתתף בסדנת "גלילה" ריסטרט, שהתקיימה בכפר הנופש "נופי הבשן שבגליל העליון. מסתבר שהייתי זקוקה לסדנא, זקוקה להתנתקות מהסביבה והשיגרה היומיומית שלי, הייתי זקוקה ללמד את עצמי כיצד ואיך להתחיל מחדש ולחזור הביתה עם כוחות מחודשים, שלווה ורגועה הרבה יותר.
גילוי נאות: הייתי אורחת בסדנת גלילה ריסטרט בכפר הנופש נופי הבשן.
 |
| בכפר הנופש נופי הבשן - תודה לצלמת יפה גביש |
 |
| בכפר הנופש נופי הבשן - השבילים המוליכים לבקתות העץ. צילום: נדיה היבא |
 |
| כפר הנופש נופי הבשן - עם יפה גביש. |
הפתעתי את עצמי ולמדתי לאכול בריא ולא להשאר רעבה, השתתפתי בשיעורי יוגה בלילה לפני השינה, ובתרגילי צ'י קונג בשעות הבוקר. אם היו אומרים לי, נדיה זה מה שאת הולכת לעשות בימים הקרובים, הייתי אומרת: מה פתאום? השתגעתם...
מה לא עושים בשביל ריסטרט לגוף ולנפש.
השיא מבחינתי האישית הייתה סדנת ריפוי בצלילים - התמכרתי והופנטתי לצלילים המרגיעים של הקערות הטיבטיות ולקול זימרתה של קארן לוגסי. לרגע נרדמתי לא נרדמתי והפלגתי למחוזות רחוקים יפים ונעימים.
 |
| בכפר הנופש נופי הבשן - נוף ירוק משגע ומרחבים ירוקים. צילום: נדיה היבא |
תהנו מהסרטון של המקום:
המקום אידיאלי ליהנות מהשקט, הרוגע והטבע, ומהאווירה הכפרית.
כפר הנופש נמצא בלב הטבע הירוק, כשנחל זורם בין ביקתות העץ והוילות שבמקום.
יחידות הנופש שבמקום מרוחקות אחד מהשני לשמירת השקט והפרטיות.
במקום מספר סוגי יחידות נופש: סוויטות אבל לזוגיות, וילות גדולות למשפחות וביקתות כפריות ורומנטיות מעץ המיועדות לזוגות.
 |
| בכפר הנופש נופי הבשן - צילום: נדיה היבא |
 |
| בכפר הנופש נופי הבשן - מראה פנימי של בקתת העץ. צילום: נדיה היבא |
 |
| בכפר הנופש נופי הבשן - מראה פנימי של בקתת העץ. צילום: נדיה היבא |
 |
| בכפר הנופש נופי הבשן - מראה פנימי של בקתת העץ. צילום: נדיה היבא |
 |
| בכפר הנופש נופי הבשן - מראה פנימי של בקתת העץ. צילום: נדיה היבא |
 |
| בכפר הנופש נופי הבשן - מראה פנימי של בקתת העץ. צילום: נדיה היבא |
 |
| בכפר הנופש נופי הבשן - מראה פנימי של בקתת העץ. צילום: נדיה היבא |
אני ישנתי בבקתה כפרית מעץ מדהימה, מרווחת ונקייה שכללה: מטבחון עם כלים לבישול, סכו"ם , צלחות וכוסות, מיקרוגל וקומקום חשמלי. פינת אוכל עם כיסאות, מיטה זוגית מרווחת ונקייה וטלוויזיה גדולה. בפינת החדר ג'קוזי שניתן להפעיל בקלות. לביקתה חדר נוסף עם 2 מיטות נפרדות וטלוויזיה וגם יציאה למרפסת מקסימה עם שולחן וכסאות, עטופה כולה עם צמחייה ירוקה ומטופחת ופרחים.
בצמוד לביקתה עמדות מנגל לשימוש האורחים, ובכל מקום המון ירוק בעיניים.
הכי כייף ורגוע היה להתחיל את הבוקר מוקדם עם כוס קפה חם וציוץ הציפורים, במרפסת הפרטית והשקטה כשמסביב נוף ירוק משגע.
כפר הנופש מתאים לימי הקיץ והחורף, לבילוי ונופש זוגי רומנטי או למשפחות שאוהבות לנפוש וגם לטייל בסביבה ובגליל ובגולן.
במקום בריכת שחייה מחוממת מקורה הפועלת כל ימות השנה. לקיבוץ בריכה אחרת נפרדת.
בסמוך לבריכה משחקי שולחן, מגרש טניס, מגרש כדורסל ומגרש כדורגל לשימוש האורחים.
המקום מציע אטרקציות ופעילויות נוספות כמו: טיולים רגליים לאורכו של הנחל, ביקור ברפת, נסיעה באופניים לאורך הנחלים, מסלולי הליכה מוצלים, רייזרים, חדרי בריחה, רכיבה על סוסים ועוד.
לאתר כפר הנופש נופי הבשן
אטרקציות ופעילויות נוספות בכפר הנופש ויש גם הנחה למזמינים דרך האתר.
חשוב לי לציין שהמקום וכל המתחמים הציבוריים נגישים עם אפשרות להתנייד גם בכסא גלגלים.
 |
| כפר הנופש נופי הבשן - ארוחת בוקר בריאה ומפנקת. צילום: נדיה היבא |
תוכלו להתרשם מהארוחות כאן בסרטון
סדנת "גלילה" - ריסטרט מתחילים מחדש
טלי נבו המנהלת של כפר הנופש נופי הבשן, עבדה שנים רבות בענף התיירות והחלה לנהל את הכפר לפני שנה. היא חשבה כיצד להביא תכנים חדשים ומיוחדים המתאימים למקום שיש בו שקט, שלווה, רוגע, נוף נפלא ומים זורמים. יחד עם דינה קינן נטורפטית והרבליסטית מוסמכת בנתה את הסדנא.
 |
| כפר הנופש נופי הבשן - מימין ושמאל: דינה קינן, טלי נבו, ליל מוצפי ןמיכל אייזן |
 |
| כפר הנופש נופי הבשן - דינה קינן נטורפטית והרבליסטית מוסמכת. הצילום מדף הפייסבוק של דינה |
דינה קינן הנהדרת, ליוותה אותנו בכל ימי הסדנא. היא הרצתה לנו על נושא ה"תזונה הטבעית לחיים" הסבירה בדרכה המיוחדת והמעניינת, כמה חשוב ל"אתחל את עצמנו, לטפל בעצמנו ולהמנע מעומסים מיותרים, לאכול הרבה יותר ירקות ופירות ולחזק את מערכת החיסונית, ולאכול פחות אוכל תעשייתי.
דינה העבירה לנו גם סדנא להכנת מתוקים בריאים. הכנו סורבה פירות יער שהיה מצויין ומרענן ושוקולד בריא וטעים בקלי קלות.
תהנו מהסרטון מסדנת שוקולד בריא
הנה המתכון של דינה להכנת שוקולד בריא:
