"תמול "שלשום" בית קפה/מסעדה, חנות ספרים ותרבות בירושלים חוגגת 30 שנה

הפעם בואו וסעו יחד איתי לטייל בירושלים, למבנה מאוד ייחודי ועתיק הממוקם בחצר ירושלמית שמאוד קל לפספס את הכניסה אליה (שימו לב לשילוט), יוצא דופן, מקסימה, מעניינת, בעלת היסטוריה רבת שנים, עם אווירה נינוחה ונעימה וגם במקום קולינריה טובה מאוד.

מדובר בבר/מסעדה, חנות ספרים ותרבות "תמול שלשום" הממוקם בנחלת שבעה, רחוב סלומון 5, אחת מהשכונות הראשונות שנבנו מחוץ לחומות ירושלים. בקומה שנייה, במבנה ציורי עתיק מאותר קשתות, קירות עתיקים וישנים עמוסי ספרים, תערוכות ציורים ועבודות אומנות.

צילום: נדיה היבא

במקום 2 אולמות (אחד המסעדה והשני חדר פרטי לאירועים) ובניהם מרפסת וחנות ספרים קסומה, שבה נעים לשבת ולהינות מאווירת המקום הייחודית ומהאוויר הירושלמי ומאוכל טעים מאוד.

לפני החג הוזמנתי למסעדת "תמול שלשום" שציינה 30 שנים עם מנות חדשות, שפית חדשה וסדרת אירוע תרבות.

הכניסה לחצר המסעדה מרחוב יואל משה סלומון 5 בנחלת שבעה.
צילום: נדיה היבא

צילום: נדיה היבא

תמול שלשום, מוסד התרבות ובית הקפה הירושלמי המוכר והאהוב בבעלות דן גולדברג *מציין 30 שנה להיווסדו ומשיק סדרת אירועי תרבות חדשה ומנות חדשות בתפריט פרי יצירתה של השפית החדשה נעמי גיאת*.

מיום פתיחתו לפני 30 שנה, ע"י דוד ארליך ז"ל הפך בית הקפה/מסעדה 'תמול שלשום' (ע"ש ספרו של ש"י עגנון) בנחלת שבעה בירושלים למוסד תרבות ייחודי ומיוחד.

מטרתם של ארליך ז"ל, עיתונאי וסופר ושותפו דן גולדברג שהצטרף אליו שנתיים מאוחר יותר, היתה להקים בירושלים מקום מיוחד כמו בתי קפה בעולם שיחבר בין תרבות, אוכל טוב ואווירה טובה. ואכן, 'תמול שלשום' הוא מקום ייחודי המשלב תחת קורת גג אחת; בית קפה, מסעדה, ותרבות – מקום אולטימטיבי למפגש ושיח. 

צילום: נדיה היבא

צילום: נדיה היבא

מיקומו המיוחד במרכז המדרחוב של נחלת שבעה בבניין עתיק לשימור מהמאה ה-19, יחד עם האווירה הייחודית והרומנטית שלו הפכו אותו לאטרקציה המושכת אליה מבקרים וזוגות מכל רחבי הארץ ולראיה למעלה מ-250 זוגות התחתנו לאחר שהכירו ב'תמול שלשום'.

בערב הראשון לפתיחת 'תמול שלשום' התארח המשורר יהודה עמיחי ובמהלך השנים התארחו במקום מאות סופרים ומשוררים מכל גווני הקשת. גם היום, נהנים מבקרי 'תמול שלשום' מאירועי שירה וספרות, הרצאות, מוזיקה חיה ותערוכות. בין הקשתות והקירות העתיקים ניצבים מדפים עמוסי ספרים ותערוכות אמנות מתחלפות המעניקים ערך מוסף לחוויית הביקור בו.

במלאת 100 שנים ליהודה עמיחי, נפגשו במשך כשנה 13 משוררים מגרמניה וישראל בעיר מולדתו של עמיחי - וירצבורג ויצרו מחוות אהבה לכתביו וחייו של יהודה עמיחי. 

*לרגל שנת ה-30 לתמול שלשום הושקה סדרת אירועי תרבות חדשה ובועטת* שכללה  מופעי שירה, ערב שירה והומור, מופע מוסיקלי ועוד.

צילום: נדיה היבא

צילום: נדיה היבא

צילום: נדיה היבא

צילום: נדיה היבא

ב-1.5 תושק האנתולוגיה המכילה את המחוות האלו, יחד עם תרגומים חדשים לעמיחי - בקריאה חגיגית, נגינה ושירה. באירוע ישתתפו עורכי האנתולוגיה - ערן שאשא עברון ויונה-דביר שלם וכותבי האנתולוגיה קים מידן, ניתאי קלי, טל-שחר קנול, אופיר אשרי ואיתי-נתן טהורי.

ב-2.5 תתארח הזמרת פלורה להופעת סולו עם גיטרה קלאסית לקראת שחרור אלבומה הרביעי ״הרגעים הקטנים האלה״. פלורה היא זמרת יוצרת ומפיקה, ששיתפה פעולה עם האמנים המובילים בארץ (יובל בנאי, אסף אבידן, רונה קינן ועוד), מלחינה למחול ותיאטרון ומרצה במכללת רימון. אלבומה הרביעי ״הרגעים הקטנים האלה״ עומד להשתחרר במהלך 2024 ועד כה יצאו ממנו שלושה סינגלים, שיר הנושא ״הרגעים הקטנים האלה״ ו״להאמין״ ו״ילד שלי״.

9.5 - רותם בר אור (The Angelcy) יופיע במופע אקוסטי. רותם הוא מוזיקאי ייחודי בנוף הישראלי, הופעותיו האקוסטיות נחשבות לחוויה מוזיקלית לאוזניים ולנפש.

23.5 - קובארי אינטימי - לאחר ששחררה את ״חיוג מהיר״, סינגל חדש מתוך אלבומה השישי העתיד לבוא, אביגיל קובארי (ירושלמית במקור!) תגיע לתמול שלשום בליווי זיו זק המפיק המוזיקלי שלה, להופעה אקוסטית ואינטימית עם שירים מכל האלבומים ביניהם ״איילות״, ״מפרק את זה״, ״אלול״, ״מייבש״ ועוד.

ב3.6 תגיע לתמול שלשום המשוררת רבקה מרים והמשורר אליעז כהן לערב משותף, 

ב17.6 תושק תערוכה חדשה 'מישהו לרוץ איתו' עם האוצרת ליאורה וייז. 

בנוסף ב20.6 תופיע רונה קינן חמושה בשלל גיטרות, כלי הקשה, מכונות תופים, ומפוחית, עם שירים שהפכו לחלק מפס הקול הישראלי,

כמו כן יתקיימו במהלך יוני ערבי ספרות בהם יתארחו הסופרים אשכול נבו, אתגר קרת ועוד.

קרפצ׳ו סלקים אפויים במלח-ויניגרט נענע פקאן מסוכר נענע טרייה בצל סגול שמן בזיליקום
גבינת פטה סומק צילום: נדיה היבא

מנה טעימה ומרעננת מתובלת בדיוק כמו שאני אוהבת. פרוסת גבינת הפטה  עם הזעתר ושמן הזית
מעל היה מושלם לטעמי. צילום: נדיה היבא

טורטליני גבינות עם רוטב חמאת מרווה, דבש, שום לימון ותרד  
צילום: נדיה היבא

*קולינריה*
לאחרונה הצטרפה לצוות תמול שלשום *השפית נעמי גיאת (לשעבר מסעדת צמח וקבוצת מחניודה*) ולרגל אירועי ה-30 רקחה גיאת *מספר מנות חדשות שחברו לתפריט המסעדה* כמו:

קרפצ׳ו סלקים אפויים* במלח-ויניגרט נענע פקאן מסוכר נענע טרייה בצל סגול שמן בזיליקום גבינת פטה סומק 39 ₪ 

טורטליני גבינות עם רוטב חמאת מרווה, דבש, שום לימון ותרד - 67 ₪
כרוב צלוי* בציר שום טימין ומרווה על מצע צזיקי עשבים שום וגרידת לימון עם שקדים קלויים ושמן ירוק. 35 ₪
סלט אנדיב*, הדרים, שומרים , בצל וחסה לאליק בויניגרט צ׳ילי וג׳ינג׳ר 65 ₪
לינגוויני אליו אוליו* ברוטב שמן זית יין לבן ולמון עם שום טרי, קונפי שום עגבניות וזיתים בזיליקום ופטרוזיליה. שטרוייזל פירורי לחם ושום. 56 ₪

מנה מאוד טעימה ומומלצת  - כרוב צלוי בציר שום טימין ומרווה על מצע צזיקי עשבים
שום וגרידת לימון עם שקדים קלויים ושמן ירוק.צילום: נדיה היבא

מנה  נוספת נהדרת שאזמין שוב במסעדה - אליו אוליו - פסטה  ברוטב שמן זית , יין לבן,  לימון, בזיליקום,
עם  שום  טרי וקונפי של שום, זיתים, עגבניות שרי, מוגש עם שטרוייזל פירורי לחם מעל.
צילום: נדיה היבא

בין המנות המוכרות במסעדה*

ראשונות:
ועדת קישוא - קישוא צרוב על מחבת לוהטת, בתוספת שקדים קלויים על מצע לאבנה וגבינת פטה טרייה - 46 ₪
שווארמה טבעונית- נתחי שווארמה טבעונית מזרעי דלעת וחמנייה, מוקפצים על המחבת בשמן זית ותבלינים, מוגש על מצע טחינה לצד פוקאצ׳ה שמן זית ומלח גס - 58 ₪
סלט קפרזה - עגבניות שרי צלויות, עגבניות מיובשות, קרעי מוצרלה, בזיליקום, שום קונפי, זיתי קלמטה, בצל סגול, שמן זית ורוטב בלסמי - 49 ₪

"כל יום וכל היום על הלחם יחייה האדם"!!!  (זה אני אמרתי) פוקצות חמימות וטריות
שמעל שמן זית ומלח גס - כמכורה ללחם טרי אתם כבר מבינים שנהנתי מכל ביס  מהפוקצ'ה בליווי
הגבינות הלבנות האיכותיות שהיו ליד. צילום: נדיה היבא

חציל קלוי כשבטופינג טחינה , גרגרי חומוס ועגבניות שרי וליד  פרוסות של ביצה קשה.
צילום: נדיה היבא

מנת גבינות משובחות  ואיכותיות שגם אותה מאוד אהבתי. צילום: נדיה היבא

סלטים:
בגן מוקסם - עלי גינה, סלק צלוי, בצל, פטה, שקדים, בזיליקום ונענע בתיבול שמן זית ולימון - 63 ₪
סלט קינואה בשלושה צבעים - עגבניות שרי, בצל סגול, חמוציות, סלרי, קוביות בטטה צלויות ועשבי תיבול, עם טחינה גולמית מעל - 59 ₪

ממליצה לפתוח את הארוחה עם "הגן הקסום" הסלט המרענן שהיה מאוד טעים . 
בגן מוקסם - עלי גינה, סלק צלוי, בצל, פטה, שקדים, בזיליקום ונענע בתיבול שמן זית ולימון  
צילום: נדיה היבא

פסטות:
קפלטי ריקוטה ותרד - כיסוני פסטה גדולים ממולאים, עם קונפי של עגבניות, שום, בצלים וזיתים ברוטב שמנת פסטו - 68 ₪
דני האדום - ניוקי סלק בעבודת יד ממולא במוצרלה, ריקוטה וגראנה פדאנה ברוטב שמנת, פרמזן ועלי תרד - 72 ₪
פפרדלה לימוני - פסטה פפרדלה מוקפצת עם זוקיני, בצל, ארטישוק וחמאה לימונית, מוגש עם קנל של שמנת חמוצה מעל - 63 ₪
רביולי ירקות טבעוני - ברוטב פיקנטי של עגבניות קלויות ועשבי תיבול בבישול ארוך - 67 ₪

אחת מהמנות שמאוד הפתיעה אותי ומאוד מומלצת לטעמי ולא רק לטבעונים הייתה
פאי רועים- Beefree (תחליף בשר מחלבון אפונה) טחון טבעוני עטוף בפירה תפוחי אדמה
מתובל, מוגש לצד סלט שוק רענן.
צילום: נדיה היבא

פאי רועים- Beefree (תחליף בשר מחלבון אפונה) טחון טבעוני עטוף בפירה תפוחי אדמה
מתובל, מוגש לצד סלט שוק רענן.  צילום: נדיה היבא

צלחת קינוחים מצויינת. הכל היה מאוד טעים ומומלץ מאוד. צילום: נדיה היבא

עיקריות:

פאי רועים- Beefree (תחליף בשר מחלבון אפונה) טחון טבעוני עטוף בפירה תפוחי אדמה מתובל, מוגש לצד סלט שוק רענן - 72 ₪

דג הזהב - פילה סלמון ברוטב שמנת, שמן זית, פטריות ובלסמי מצומצם, מוגש על מצע פירה עם חמאה ופרמז׳ן, לצד סלט שוק רענן - 125 ₪

המסעדה שעברה ממש לפני המלחמה שיפוץ במסגרתו נבנה קירוי למרפסת, מכילה כ-80 מקומות ישיבה ומשתרעת על פני שטח של כ-120 מ"ר המחולק לשלושה חללים- שני חדרים סגורים, וחלל פתוח המאפשר ישיבה במרפסת שקטה ומוארת באוויר הירושלמי הצלול. 

כל שולחן ופינת ישיבה במסעדה קרוי על סיפור מבין שלל הסיפורים שנצברו בהיסטוריה המפוארת של המקום, תפריטי המסעדה מוגשים בצורת ספר כרוך, וכלי ההגשה יושבים על "פלייסמטים" מאוירים באווירת המקום.

"תמול שלשום" – רחוב יואל משה סלומון 5 ירושלים, מדרחוב נחלת שבעה, טלפון: 02-6232758
כשרות- רבנות ירושלים חלבי גוש קטיף חלב ישראל.
שעות פתיחה: א'-ה' 8:30-23:00, ו' 8:30 עד כשעה לפני שבת.

www.tmol-shilshom.co.il

קרדיט לצילומים: נדיה היבא

מתכון לעוגת מצות עם ממרח טחינה שוקולד וסילאן

חג הפסח ממש כבר כאן, ותמיד בחג מחפשים משהו מתוק וטעים לאכול, שיהייה כשר לפסח וגם קל ומהיר להכנה.

חברת "אחוה", מגישה לרגל חג הפסח מתכון לעוגה נפלאה, טעימה ומקורית: עוגת מצות במילוי ממרח טחינה עם שוקולד וממרח טחינה עם סילאן. העוגה קלה להכנה, מתוקה ומענגת, בגרסה חלבית או פרווה (בהחלפת החלב לצמחי) וכמובן, כשרה לחג. העוגה מרהיבה וחגיגית, מתאימה כקינוח בארוחת ליל הסדר ולהגשה במשך כל ימות החג.

עוגת מצות עם ממרח טחינה שוקולד וסילאן של אחוה לפסח צילום הדס ניצן

מצרכים (לכ- 8 מנות):

12 מצות

 
1 קופסת ממרח טחינה עם שוקולד של "אחוה" (400 גרם)

 
1 קופסת ממרח טחינה עם סילאן של "אחוה" (400 גרם)

 
1/2 ליטר חלב/חלב צמחי

 
חופן אגוזים/שקדים/קשיו/פיסטוק קלופים וקצוצים

אופן ההכנה:

1. מוזגים את החלב לתבנית מרובעת, כך שיהיה ניתן לטבול את המצות בנוחות.

 
2. טובלים מצה בחלב ומניחים בצלחת הגשה. מורחים מעל המצה ממרח טחינה עם שוקולד בנדיבות.

 
3. טובלים מצה נוספת ומניחים מעל. מורחים מעל המצה ממרח טחינה עם סילאן. חוזרים על הפעולות שוב ושוב עד לסיום כל כמות המצות.

 
4. בשכבה האחרונה מוסיפים לממרח הטחינה עם סילאן תערובת אגוזים קצוצים ומורחים מעל המצה העליונה.

 
5. מוסיפים לממרח הטחינה עם שוקולד הנותר אגוזים קצוצים ויוצרים כדורים (מעין טראפלס). מניחים את הכדורים על העוגה לקישוט.

 
6. מכניסים את העוגה למשך לילה במקרר ומגישים.

עוגת מצות עם ממרח טחינה שוקולד וסילאן של אחוה צילום הדס ניצן

חג אביבי טעים, שקט ובשורות טובות!

קרדיט לצילומים:  הדס ניצן - התמונות מאושרות לשימוש ללא תמורה

מתיו ברונפמן חוגג את יום נישואיו

 איל ההון מתיו ברונפמן המחזיק בין היתר ברשת "איקיאה" חגג את יום נישואיו באירוע רב משתתפים בביתם של לירון הרשקוביץ בעלי חברת ריפבליק יועצים  ורעייתו לירן, זאת במסגרת ארוחת ערב חגיגית , הקדמה לליל הסדר.

באירוע לקחו חלק סבין היתר מנכ"ל דיפלומט ינון בן ענת, השופט אליקים רובינשטיין, שגריר ישראל ברוסיה לשעבר ד"ר אלכס בן צבי,יו"ר קבוצת מיכמן ,דורון ספיר,איש העסקים אלי אביאלי, ישראל שליסר מבעליAP  PARTNERS  ,נשיא התאחדות  הסטודנטים אלחנן פלהיימר, מנכ"ל תמורה עקיבא קליימן, חיים צ'סלר  מיסד ארגון  FSU ועוד.

מימין לירון הרשקוביץ ורעיתו לירן , מתיו ברונפמן וחיים צסלר  צילום יהודית סטרובולסקי

מתיו ברונפמן התרגש מהאירוע ובמעמד חיתוך העוגה ציין שתמיד חשוב לחגוג ולציין  מועדים עם אנשים מיוחדים .

קרדיט לצילום:  יהודית סטרובולסקי - אישור שימוש בצילום ללא תמורה

סודות היופי של כוכבות הוליווד – הכירו את VIRTUE RF

בטח ראיתם תמונות של סלבריטאים ומשפיעני מדיה חברתית שמנהלים חיים כפולים. מצד אחד, הם אנשים "רגילים" עם עור מלא באקנה, צלקות וכתמים ומצד שני הם מופיעים פתאום באירועים והשקות עם עור מושלם ונטול פגמים. 

אז מה הסוד? 

שימוש במיקרונידלינג גלי רדיו של Virtue RF כדי לקבל את העור הטוב ביותר 24/7

IMG-20240417-WA0007

מהו מיקרונידלינג גלי רדיו של Virtue ?
Virtue Radiofrequency Microneedling הוא סוג של טיפול השראת קולגן שנעשה באמצעות ידית עם מחטים זעירות מאוד כדי לבצע פציעה מבוקרת של העור ובכך לעודד שפעול של קולגן ואלסטין באופן עצמוני בעור וגם כדי לשפר את ספיגת הרכיבים הפעילים המוחדרים לרקמה במהלך הטיפול. למכשיר פלטות מחטים עדינות מאוד שמגיעות בגדלים שונים, אשר יוצרות נקבים זעירים או "פצעי מיקרו" בעור. זה מוביל לבניה מחודשת של קולגן ואלסטין בתוך הרקמה וגם מגביר את זרימת הדם לאזור המטופל. בדרך זו הוא מקדם היווצרות רקמת עור חדשה, בריאה וחיונית יותר.

טיפול מיקרונידלינג גלי רדיו של Virtue מועיל למי שסובל מקמטוטים, איכות עור ירודה, צלקות אקנה, והזדקנות העור. לעתים קרובות, ישולב הטיפול עם סרומים המכילים ויטמינים, חומצות אמינו, חומרי הבהרה ועוד כדי לשפר את יעילותו. זהו גם טיפול שימושי עבור אלה שיש להם עור שמן או בעל נטייה לאקנה.

מחפשים דרך להעביר את מרכיבי טיפוח העור ישירות לעור באופן האפקטיבי ביותר?
Virtue Radiofrequency Microneedling הוא טיפול לא פולשני המשתמש במחטים עדינות ליצירת מיקרו-ערוצים בעור. זה עוזר להגביר את הספיגה של מוצרי טיפוח העור ולהאיץ את ההשפעה של כל החומרים הפעילים.

כיצד פועל מכשיר המיקרונידלינג של RF Virtue?
מיקרונידלינג בגלי רדיו של Virtue הוא טיפול במחטים היוצר פצעים זעירים בעור, מה שמוביל לייצור קולגן ולזרימת דם מוגברת בתוך העור. העור מורכב משלוש שכבות - האפידרמיס, הדרמיס והשכבה התת עורית. האפידרמיס הוא השכבה העליונה של העור והוא מורכב מתאים שמתים ומתחדשים כל הזמן.

הדרמיס הוא השכבה האמצעית של העור והוא אחראי להעניק לעור את צבעו, מרקמו ושמנמנותו.
השכבה התת עורית היא השכבה העמוקה ביותר של העור והיא מכילה קולגן, כלי דם ועצבים. מיקרונידלינג פועל על ידי יצירת פצעים זעירים באפידרמיס, המאפשרים למרכיבים שנוספו לעור להיספג ולהיכנס לשכבה התת עורית, אך מה שהכי חשוב הוא העובדה שפציעה זו, מחממת את הרקמה ומעודדת ייצור קולגן חדש שכל כך חיוני להשגת מראה עור רענן ומוצק.

IMG-20240417-WA0006

מדוע כדאי לכם לקבל טיפול מיקרונידלינג בגלי רדיו של Virtue?
Virtue Radiofrequency Microneedling הוא הליך שהולך וגדל בפופולריות שלו בזכות הדרכים הרבות שבהן הוא יכול להועיל לעור. הוא מועיל במיוחד למי שמעוניין לטפל בצלקות אקנה ובקמטוטים, לשפר את מרקם העור הגוון שלו, להפחית היפרפיגמנטציה ולהגביר את ייצור הקולגן. רבים מאיתנו ניסו מגוון רחב של מוצרים ומשטרי טיפוח עור, אבל נראה שהתוצאות אינן תואמות את הציפיות.

הסיבה לכך יכולה להיות שהמרכיבים שהוספנו למוצרי טיפוח העור שלנו אינם נספגים בעור שלנו. לשם כך, מיקרונידלינג מגיע כחלופה הטובה ביותר. טיפול זה מועיל גם למי שיש לו עור שמן או נוטה לאקנה. זהו גם טיפול נהדר למניעת הזדקנות. Virtue Radiofrequency Microneedling ממריץ את ייצור הקולגן ועוזר לעור להיראות צעיר יותר.

WhatsApp Image 2024-04-09 at 15.27.54

היתרונות של Vitrue RF microneedling בטיפוח העור

1. צלקות אקנה
באמצעות מספר מפגשים עקביים עם פלטפורמת המיקרונידלינג בגלי רדיו של Virtue, ניתן להפחית את המראה של צלקות אקנה ישנות והיפרפיגמנטציה על העור, ובכך להעניק לעור שלך זוהר בריא.

2. מרקם העור
מיקרונידלינג גלי רדיו של Virtue יכול לעזור לשפר את מרקם העור שלך על ידי המרצת ייצור קולגן והגברת זרימת הדם לעור. זה יעזור לעור להיראות תפוח, חלק ומוצק.

3. כתמי גיל ונזקי שמש
מיקרונידלינג גלי רדיו של Virtue יכול גם לעזור להפחית כתמי גיל או נזקי שמש על ידי הגדלת כמות ויטמין C וקולגן בתוך העור.

4. זריקת קולגן
מיקרונידלינג בתדרי רדיו של Virtue יכול לעזור להגביר את ייצור הקולגן בתוך העור בצורה עצמונית, מה שמוביל למראה מוצק וצעיר יותר.

קרדיט לצילומים:  יח"צ פרומדיקס -  אישור שימוש בתמונות ללא תמורה

הטיפים של אלומה נתנאל להתמודדות עם שינויי מזג האוויר שיוצרים יובש בעור

עם שינויי מזג האויר, אנחנו שומעים על יותר ויותר מקרים של יובש קיצוני בפנים. עור פנים יבש יכול להיות בעיה מתסכלת ולא נוחה להתמודד איתה. זה יכול לגרום להתקלפות, אדמומיות וגירוי, ויכול לגרום לעור שלך להיראות עמום וחסר חיים. למרבה המזל, ישנן מספר דרכים יעילות לטפל בעור פנים יבש ולהחזיר לו את הלחות והזוהר הטבעיים שלו.

כדי לעזור לכן להתמודד עם יובש בפנים הכנתי עבורכן 10 המלצות לטיפול בעור יבש:

1. השתמשי בתכשיר ניקוי עדין: הימנעי משימוש בתכשירי ניקוי קשים או מייבשים על הפנים, שכן אלה יכולים להסיר את השמנים הטבעיים שהעור שלך זקוק להם כדי לשמור על לחות. במקום זאת, בחרו בתכשיר ניקוי עדין ולא מקציף שלא יגרה את העור.

2. פילינג באופן קבוע: פילינג העור עוזר להסיר תאי עור מתים, שעלולים לסתום את הנקבוביות ולמנוע חדירת תכשירי לחות לעור. השתמשי בפילינג עדין, כגון פילינג או פילינג כימי, פעם או פעמיים בשבוע כדי לשמור על מראה עור רענן וזוהר.

3. לחות מיד לאחר הניקוי: חשוב למרוח קרם לחות על הפנים מיד לאחר הניקוי, בזמן שהעור עדיין לח. זה עוזר לאטום את הלחות ולמנוע ממנה להתאדות. חפשו קרם לחות המכיל חומצה היאלורונית, שהיא חומר לחות עוצמתי שיכול לעזור לשמור על הלחות בעור.

4. הימנעו ממים חמים ומחומרי ייבוש קשים: מים חמים וחומרי ייבוש קשים, כגון טונרים על בסיס אלכוהול, עלולים להחמיר יובש וגירוי. במקום זאת, העדיפו מים פושרים ומי פנים עדינים שלא יפשיטו את העור מהשמנים הטבעיים שלו.

5. השתמשו במסכת פנים: מסכות פנים הן דרך נהדרת להעניק לעור שלכם טיפול לחות עמוק. חפשו מסכה שמכילה מרכיבים כמו דבש, אלוורה או אבוקדו, שכולם ידועים בתכונות הלחות שלהם. יש למרוח את המסכה על הפנים ולהשאיר אותה למשך 15-20 דקות לפני השטיפה.

6. הגנו על העור מפני השמש: חשיפה לשמש עלולה לגרום ליובש ולגירוי, ולכן חשוב להגן על העור באמצעות מסנן קרינה רחב טווח. חפשו קרם הגנה בעל מקדם הגנה של 30 ומעלה, ומרחו אותו על הפנים והצוואר לפני היציאה החוצה.

7. הקפידו על לחות: שתייה מרובה של מים חיונית לשמירה על עור בריא ומלא לחות. יש לשאוף ל-8 כוסות מים ביום לפחות כדי לשמור על מראה עור קורן ולחות.

8. הימנעו ממוצרי טיפוח עור קשים: מוצרי טיפוח קשים, כגון טונרים ופילינג המכילים אלכוהול או חומרי ייבוש אחרים, עלולים להפשיט את העור מהשמנים הטבעיים שלו ולהחריף את היובש. במקום זאת, בחרו במוצרי טיפוח עור עדינים וטבעיים המיועדים במיוחד לעור יבש.

9. הימנע משינויי טמפרטורה קיצוניים: שינויי טמפרטורה קיצוניים, כגון מעבר ממקלחת חמה לחדר קר, עלולים לגרום ליובש ולגירוי. כדי להימנע מכך, נסו לשמור על הסביבה שלכם בטמפרטורה עקבית, והימנעו מחשיפת העור לשינויים פתאומיים בטמפרטורה.

10. נסו מכשיר אדים: מכשיר אדים יכול לעזור להוסיף לחות לאוויר, מה שיכול לעזור למנוע יובש וגירוי. השתמשו במכשיר אדים בחדר השינה שלכם או באזורים אחרים שבהם אתם מבלים זמן רב, ושמרו על רמת לחות של 30-50% כדי לשמור על עור בריא ומלא לחות.

לסיכום, טיפול בעור פנים יבש יכול להיות אתגר, אך הוא אינו בלתי אפשרי. על ידי ביצוע הטיפים הבאים ושימוש במוצרי טיפוח העור הנכונים, תוכלי להחזיר לעור את הלחות והזוהר הטבעיים של העור, וליהנות מעור בריא ומלא לחות למשך שנים רבות.

אלומה נתנאל קוסמטיקאית רפואית בראשון לציון,
קליניקה לקוסמטיקה רפואית בראשון לציון
טלפון: 050-8490028
כתובת: שבטי ישראל 20, ראשון לציון

https://www.aluma-c.com/
@aluma_cosmetics

קרדיט לצילומים:  יח"צ אלומה נתנאל - אישור שימוש בתמונות ללא תמורה

בסולתם לא פוסחים על מבצעי החג

בסולתם לא פוסחים על מבצעי החג!!!
יצרנית כלי הבישול 'סולתם'  יוצאת במבצעי ענק לקראת חג הפסח. 

עד 60% הנחה על מגוון כלי בישול בחנות האונליין של המותג ומבצעי כוכבים בסניפים.

מארז קריספר לטיגון מבית סולתם,  59 שקלים במקום 199 שקלים,
להשיג בסניפים ובאתר www.Soltam.co.il, אסף אמברם

כמדי שנה, ממתינים צרכנים רבים ברחבי הארץ להנחות הגדולות המתקיימות רגע לפני החג האביבי שבפתח. חברת 'סולתם' יוצאת במבצעים של עד 60% הנחה על מגוון כלי בישול ואפייה בחנות האונליין של המותג. 

בנוסף,לצד אלו ניתן ליהנות בסניפי הרשת גם מ"מבצעי כוכבים", פריטים מיוחדים בהנחות ענק שנראות רק פעם בשנה!

מארז כלי בישול 5 חלקים מיציקת אלומיניום של סולתם, 299 שקלים במקום 1,199 שקלים,
להשיג בסניפים ובאתר www.Soltam.co.il, אסף אמברם

מארז סכום 24 חלקים המתאים ל – 6 סועדים מבית סולתם, 99 שקלים במקום 329 שקלים,
להשיג בסניפים ובאתר www.Soltam.co.il, אסף אמברם,

דוגמאות להנחות :

• מערכת אוכל 18 חלקים המתאימה ל-6 סועדים במחיר 129 שקלים במקום 349 שקלים.
• סיר סוטז' יציקה גדול, 36 ס"מ, 7.9 ליטר במחיר – 169 שקלים במקום 599 שקלים.
• מארז סכו"ם 24 חלקים המתאים ל – 6 סועדים במחיר – 99 שקלים במקום 329 שקלים.
• מארז כלי בישול 5 חלקים מיציקת אלומיניום במחיר - 299 שקלים במקום 1,199 שקלים.
• מארז זוג מחבתות 24 ס"מ + 28 ס"מ במחיר – 89 שקלים במקום 379 שקלים.
• מארז כלי ששת עם מעמד במחיר – 99 שקלים במקום 349 שקלים.
• מארז קופסאות אחסון זכוכית 14 חלקים במחיר – 79 שקלים במקום 349 שקלים. 

מארז קופסאות אחסון זכוכית 14 חלקים מבית סולתם,  79 שקלים במקום 349 שקלים, 
להשיג בסניפים ובאתר www.Soltam.co.il, אסף אמברם

מארז זוג מחבתות 24 סמ + 28 סמ מבית סולתם,  89 שקלים במקום 379 שקלים,
להשיג בסניפים ובאתר www.Soltam.co.il, אסף אמברם,

המבצעים ייערכו ברשת החנויות ובאתר האינטרנט  בין התאריכים : 10.4 – 13.5.

להשיג ברשת חנויות סולתם ובאתר www.Solam.co.il

קרדיט לצילומים:  אסף אמברם - אישור שימוש בתמונות ללא תמורה

סובלת מגבות דקות, דלילות או עם חורים? – הכירי פתרון מהיר, טבעי וללא כאבים.

אם את סובלת מגבות דקות, דלילות או עם חורים ?
הכירי פתרון מהיר, טבעי וללא כאבים - הכירי את Derma Brow רולר מהפכני לצמיחת שיער הגבות הכולל פורמולת שמנים ייחודית:

• מצמיח, מחדש ומחייה את שיער הגבות
• משפר את צפיפות הגבות ומטפל בנשירת שיער
• חידוש תאי עור המשפיעים על צמיחת השיער וחיזוקן
• ממריץ את זרימת הדם
• מעל 100 מחטים זעירות שנועדו לשיקום וטיפוח שיער הגבות
• מגיע עם פורמולת שמנים ייחודית ו 100% טבעית
• תוצאות ניכרות בתוך שבועות אחדים

לפני שנסביר איך הדרמה רולר עוזר להצמיח שיער, נסביר קודם מה משפיע על נשירת שיער מוגברת והקרחה, כך נוכל להבין את התפקיד של הדרמה רולר והפוטנציאל של השימוש בדרמה רולר להצמחת שיער בגבות.

WhatsApp Image 2024-04-15 at 19.20.38 
Derma Brow רולר מהפכני לצמיחת שיער הגבות הכולל פורמולת שמנים ייחודית

הדרמה רולר עוזר להזין את שורשי השיער בשתי דרכים:

1. מגביר זרימת הדם לאזור המטופל:
כשמעבירים את המחטים הזעירות שבמכשיר הדרמה רולר, נוצרות פציעות זעירות (אין מה לחשוש), אותן פציעות זעירות בעור גורמות לגוף להגביר את זרימת הדם לאזור המטופל, על מנת לרפא את אותן הפציעות הזעירות, ו “על הדרך” זרימת הדם המוגברת מזינה את שורשי השיער.

מדובר בהגברת זרימת דם ממושכת ולא רגעית, לרוב לקוח לגוף כיומיים "לרפא" את הפציעה של המחטים ולכן בכל טיפול אנחנו מעניקים כשתי יממות של זרימת דם מוגברת שמעודדת צמיחת שיער.

זרימת דם טובה לרקמה, מספקת חמצן והזנה מבפנים לשורשי השיער. כשיש הזנה תקינה ואספקת חמצן תקינה, ישנה צמיחה מוגברת (ביחס לפוטנציאל של אותו אדם).

2. החורים הקטנים שהדרמה רולר מייצר משמשים כמעין "תעלות" שעוזרות לסרום פורמולת השמנים להיספג בצורה משמעותית. מה שנקרא "מזותרפיה לשיער". בעצם מדובר בהחדרת חומרי הזנה לרקמה בצורה חיצונית ויעילה במיוחד לאחר הכנת העור.

https://eti-nails.com/
@etinailss

קרדיט לצילום: יח"צ אתי ניילס - אישור שימוש בתמונה ללא תמורה

כל גבר שני וכל אשה רביעית – סובלים מנשירת שיער

 אובדן שיער הוא תופעה טבעית הנגזרת מגנטיקה, הרגלים ותזונה, אשר חוצה גבולות, יבשות ומגדרים ומטרידה כל גבר שני וכל אישה רביעית.

בעבר, הגיל הממוצע להתחלת התקרחות גברית היה 26-27 ואילו היום מגיעים לקליניקה יותר ויותר בחורים בני 18-20 המתלוננים על ירידה בביטחונם העצמי בשוק העבודה, בחברה ובזוגיות עקב מצב שיערם. אצל הנשים, ההידללות מתחילה בדרך כלל לקראת או תוך כדי גיל המעבר ולכן רוב הפונות לטיפול הינן בנות 40+, למרות שלא ניתן להתעלם מהגידול שחל בשנים האחרונות, במיוחד לאחר מגיפת הקורונה, במספר הבחורות הצעירות הפונות לטיפול.

דר' צחי שלקוביץ, רופא עור מומחה בעל שם בין-לאומי

מתמודדים ממאדים, מתמודדות מנגה
התקרחות היא תופעה מוכרת ולא אהובה בקרב גברים, אשר דרכי ההתמודדות של הגברים עם הבעיה נעות מהסתרת הבעיה בכל מיני אמצעים, דרך טיפול תרופתי, טיפולים רפואיים והשתלת שיער מצד אחד, ועד לפתרונות חיצוניים כמו קעקוע או תספורת "גאלח" אופנתית, מצד שני.

אצל נשים מדובר עדיין בתופעה חריגה, בעלת השפעה קשה על הדימוי העצמי והחברתי. אצל רוב הנשים , השיער שמעל לעורף הוא פלומתי ולא חזק או צפוף מספיק כדי לנייד זקיקים מאחורה קדימה וכשהאופציה של השתלת שיער טבעי יורדת מהשולחן - עד לאחרונה היו לנשים מעט מאד אופציות טיפוליות. ככה התפתח שוק נרחב של תוספות שיער טבעי או מלאכותי שמוצמדות עם קליפסים, מודבקות, מולחמות או נשזרות לקרקפת, בשילוב עם פודרה צבעונית אוקעקועים.

תוספות השיער והקעקועים הם פיתרון לגיטימי, אבל נשים רבות מתלוננות על קושי ובושה להוריד אותן בלילה ולחשוף את השיער הדליל בפני בן או בת זוגן. חלקן מתלוננות כי עםהזמן, השזירה וההלחמה, מחלישים עוד יותר את השיער הטבעי, מכבידים עליו, עד כדי יצירת קרחות חדשות באזור של הקליפסים, השזירות וההדבקות.

לכן, לפני שפונים לפתרונות של תוספות והסתרות, כדאי להכיר את מגוון הטיפוליםהפיזיולוגיים החדשניים למניעה או האטה של הנשירה וההתקרחות ולהתנעה של צמיחה חדשה.המגוון נע מטיפול תרופתי, דרך טיפולים אוטולוגיים כמו הזרקת PRP או תאי אב ועד השתלת שיער טבעי או מלאכותי.

דר' צחי שלקוביץ, רופא עור מומחה בעל שם בין-לאומי

איך למנוע והאטה נשירה ולהתניע של צמיחה חדשה
כדי לוודא שהטיפול שתבחרו לא יחמיר את הבעיה ולא יצור בעיות נוספות – חשוב להתחיל את התהליך באבחון קליני אצל רופא עור, אשר יתאים לך באופן אישי את הטיפול הנכון לך עפ"י מצבך הרפואי, תוצאות בדיקות דם, גיל, היסטוריה רפואית, שלב הדלילות, יעוץ אנדוקריני במקרה הצורך ועוד.

דר' צחי שלקוביץ, רופא עור מומחה בעל שם בין-לאומי, המוביל את החדשנות בטיפולים לנשירה והתקרחות בישראל. הוא היה הראשון שביצע הזרקות של PRP, של תאי גזע ושל תאי אב, לטיפול בנשירה ולחידוש צמיחה חדשה. בנוסף, הוא לקח חלק בתהליך הפיתוח והיה הראשון לבצע בישראל ולהרצות בחו"ל על השתלות השיער הסינטטי של HAIRSTETICS -הסטארט-אפ הישראליהחדשני שזכה לציון לשבח של ה- FDA בכנס האסתטיקה הבינלאומי הגדול בעולם.

פנינו אל דר' שלקוביץ לקבל סקירה מקיפה של כל מגוון הטיפולים הקיימים לעצירת נשירה והתנעת צמיחת שיער חדשה שתילחם בהידללות ובהתקרחות שתוקפים רבים ורבות מאיתנו.

כמי שמנהל מרפאה ציבורית ופרטית משגשגת באזור המרכז, הופתענו לשמוע כי ההצעה הראשונה של דר' שלקוביץ היא דווקא טיפול תרופתי: "ברובם המכריע של המקרים נשירת שיער אינה נובעת ממחלה ולכן, רוב הטיפולים בנשירה נחשבים לטיפולים אסתטיים ולכן מבוצעים רק באופן פרטי. הטיפול התרופתי בנשירה הוא האופציה היחידה שניתנת במסגרת קופות החולים ולכן אני מציע להתחיל בטיפול במינוקסידיל או פרופסיה כפתרון נגיש ולא יקר שבהרבה מקרים מניב תוצאות לא רעות."

מאחר ורפואה אינה מדע מדויק, וכל מטופל ומטופלת מגיבים אחרת לתרופות וטיפולים שונים – אחוז מסוים לא יגיבו כלל או רק חלקית לטיפול התרופתי או יסבלו מתופעות לואי שיגרמו להם לחפש כיווני טיפול אחרים.

פיתוחים וטכנולוגיות חדשות לעצירת נשירה והתקרחות
דר' שלקוביץ נענה לבקשתנו ויצר סקירה מקיפה של הפתרונות החדשניים ביותר בישראל לטיפול בנשירה והתקרחות מטיפולי אוטולוגיים עם ריכוז הטסיות הגבוה בישראל, דרך טיפול בתאי אב פרוגניטוריים ועד להזרקת שיער סינטטי.

דר' צחי שלקוביץ, רופא עור מומחה בעל שם בין-לאומי

PRP הדור הבא
הפתרון הנפוץ והמוכר היום לעצירת נשירה וחידוש צמיחת השיער הוא טכניקתה-PRP (Platelet Rich Plasma). הטכניקה, המתבססת על הפרדת וריכוז טסיות מתוך דמו של המטופל, אינה חדשה ומשמשת כבר למעלה מ-30 שנה לטיפולים אורתופדיים, לכירורגית פה ולסת ולשיקום רקמת עצם בחניכיים ובסינוסים לפני השתלת שיניים. טיפול PRP מנצל לטובה את 7 חלבוני הגדילה הנמצאים בדמנו, אשר מסוגלים לתקן נזקים בגוף בהתאם לצורך.

מאז הפך טיפול ה-PRP לטיפול הסטנדרטי לעצירת נשירה, השיג דר' שלקוביץ פריצת דרך בתהליך ההפקה של הפלזמה המועשרת בטסיות, והוא היחיד בארץ המציע טיפולי PRP8 ו- PRP14 – הזרקה של פלזמה בריכוז פי 8 ופי 14 מריכוז הטסיות המקורי בדמו של המטופל!

הזרקת ה- PRP8 ו- PRP14 לקרקפת מבוצעת ע"י מכשיר דמוי אקדח אוטומטי שמבטיח הזרקה מהירה ונטולת כאב בזכות המחט הדקיקה, הזווית המדויקת וקצב ההזרקה. ההזרקה האוטומטית מאפשרת להחדיר את החומר המרוכז ל 3000-3500 נקודות בכל ה"כתר" העליון של הקרקפת – גם בתור טיפול פעיל לאזור הפגוע וגם כטיפול מונע לאזור בן הצמיחה עדיין תקינה. 

הסטטיסטיקה של מאות רבות שעברו טיפולי PRP8 ו/או טיפולי PRP14 מלמדת כי נדרשים לפחות 2 טיפולים בהפרש של 3 חודשים כדי להתניע את התהליך ויש לחזור ולבצע טיפול משמר אחת לשנה.

תאי אב – דור ההמשך של תאי הגזע
"תאי מוח העצם הנקראים בדרך כלל תאי גזע, הם הטיפול הביולוגי העתידי ברפואה הרגנרטיבית ומעלים את הפוטנציאל המדעי לתיקון נזקים. ייחודם של תאים אלו ביכולתם לתקן כל סוג של רקמה בגוף" אומר ד"ר שלקוביץ. 

תאי מוח עצם קשים לשאיבה ויישום ולכן, הטיפול נעשה באמצעות "תאי אב" של שיער – שהם תאי גזע שכבר עברו התמיינות ויכולים לסייע רק לתחום השיער. הטיפול בתאי אב מתחיל בהרדמה מקומית באזור העורף, ממנו נלקחות 4 פיסות עור המומסות בתהליך מבוקר, ומוזרקות לקרקפת. מדובר בהליך פולשני יחסית ולכן מומלץ כקו טיפול שני. את תוצאות הטיפול ניתן להעריך לאחר 6-7 חודשים וגם במקרה זה, , יש לחזור ולבצע טיפול משמר אחת לשנה.

תשאלו את שמשון
יש דברים שלא משתנים – ושיער מלא וצפוף נתפס כסמל לכוח בריאות וסקס-אפיל בקרב שני המינים. אובדן השיער מגיע תמיד בהפתעה וכמו אצל שמשון – מקרין מיד על המראה, ההרגשה ותחושת המסוגלות שלנו.

למרות שההתקרחות הגברית מוכרת ומקובלת יחסית וגבר קירח אינו מרגיש חריג או מוקצה בחברה – צעירים רבים בוחרים להילחם בנשירת השיער כשהיא מתחילה, כדי לא להגיע למצב של התקרחות באזורים שלמים. אצל נשים לעומת זאת, ההחלטה להילחם בנשירה מגיעה הרבה יותר מהר, מאחר ודלילות שיער וחשיפת הקרקפת אצל נשים אינה מקובלת וגורמת לתחושות קשות של בושה ומצוקה נפשית וחברתית.

אלה וגם אלה ימצאו בכתבה זו זריקת עידוד ותקווה וכתובת מקצועית ואמינה בה ימצאו פתרון מותאם אישית לעצירת הנשירה בשלבים מוקדמים, לפני שהיא תהפוך לדלילות והתקרחות, כאשר ההמלצה היא תמיד להתחיל מוקדם ולא לחכות להידרדרות עד כדי מצב בלתי הפיך.

https://derma.org.il/
@dr.shelkovitz

קרדיט לצילומים:יח"צ ד"ר צחי שלקוביץ - אישור שימוש בתמונות ללא תמורה

מותג היופי והחדשנות "אופטרה לונדון" משיק את קמפיין 2024 עם יעל גולדמן ולי לוי

 לוי, מגיעה לגיחה קצרה לישראל מדנמרק, ארץ מולדתה לצורך צילומי קמפיינים של מותגים ישראליים.

לוי משתתפת בפרויקטים רבים, ביניהם סרט הקולנוע "חגיגה סיציליאנית" בו כיכבה בתפקיד הראשי ובימים אלה מצטלמת ל 2 סרטים נוספים. במקביל, היא גם דוגמנית מבוקשת בקמפיינים של מעצבי אופנה בינלאומיים והפרזנטורית של חברת Dial7 העולמית.

מותג היופי והחדשנות "אופטרה לונדון" משיק את קמפיין 2024 עם יעל גולדמן ולי לוי

היא חוזרת לארץ אחרי חצי שנה בחו"ל והיא מדברת על געגועים עזים וקבועים לישראל.
"אני אוהבת את ההרגשה של להיות "על הקו" בין ישראל לדנמרק, אבל ישראל תמיד תהיה הבית מספר 1 שלי כי אני מרגישה את האנשים בארץ. אני מרגישה שאני חלק מהעם וזו המדינה שלי. ה-7 באוקטובר השפיע על כולנו מאוד ואני חשתי עצוב ודיכאון עמוק. עד כמה שאני מאושרת לחזור לפה עכשיו, זה לא אותו הדבר.

עוד מספרת לוי על הפרוייקט הבא שלה, סרט תקופתי עתיר תקציב בו תככב לצד הכוכב ההוליוודי ראסל קרואו. לוי לא יכולה לחשוף הרבה פרטים מהסט, אבל מדובר ביצירת מופת של הבמאי סיימון ווסט שאחראי על שוברי קופות הוליוודיים רבים ביניהם "קון אייר", "לארה קרופט", "הבלתי נשכחים" ועוד.

לצידה, מגישת הטלויזיה והרדיו, אחת מדוגמניות העל של ישראל – יעל גולדמן, מובילת דעה בעולמות הביוטי והלייפסטייל, שנבחרה בזכות האישיות הנשית והכריזמתית שלה, וביכולתה לייצג את היופי הבינלאומי שמבטא טבעיות, אותנטיות ואופטימיות, תכונות התואמות את ערכי החברה "אופטרה לונדון", הרשת המובילה בישראל למכשור אנטיאייג'ינג ביתי, בעלת 10 סניפים בפריסה ארצית.

מותג היופי והחדשנות "אופטרה לונדון" משיק את קמפיין 2024 עם יעל גולדמן ולי לוי

מותג היופי והחדשנות "אופטרה לונדון" משיק את קמפיין 2024 עם יעל גולדמן ולי לוי

החברה הוקמה בלונדון בשנת 2010 ושינתה את פני עולם הטיפולים הביתיים על בסיס שימוש בטכנולוגיה וביוטכנולוגיה למטרות צורכי האדם ועולם היופי על ידי שימוש במכשור טכנולוגי, רפואי ומתקדם המוכח קלינית ומדעית, עם אחריות לכל החיים, המבטיח פתרונות מותאמים אישית לבעיות העור השונות כגון אקנה, קמטוטים, אדמומיות ועוד.

חברת אופטרה לונדון נותנת מענה ופתרון לבעיות עור שונות באמצעות שימוש ביתי עצמאי וזמין עם תוצאות מוכחות!

שימוש במגוון מכשירי אופטרה לונדון לשיפור ושימור מראה העור עד להגעה לתוצאה של עור מתוח, מוצק וזוהר מתמיד.

מותג היופי והחדשנות "אופטרה לונדון" משיק את קמפיין 2024 עם יעל גולדמן ולי לוי

מותג היופי והחדשנות "אופטרה לונדון" משיק את קמפיין 2024 עם יעל גולדמן ולי לוי

בנוסף למגוון המכשירים המתקדמים, מתגאה חברת אופטרה לונדון גם בסדרת מוצרי טיפוח המשלימה את חוויית הטיפוח הביתית. כל מוצרי החברה עומדים בתנאי האיכות המחמירים ביותר ונועדו לתת מענה לכל מה שהעור שלך צריך.

https://opatra.co.il/
@opatra_israel

קרדיט לצילומים: יח"צ אופטרה לונדון - התמונות מאושרות לשימוש ללא תמורה