חדש על המדף: אסם נכנסת למטבח האסייתי ומשיקה סדרת איטריות נודלס ורטבים חדשים

המטבח האסיאתי כבר מזמן לא רק "טרנד"! 

את המנות מהמטבח האסייתי המחולק למספר סגנונות,  ניתן להכין להכין בבית די בקלות.
המטבח האסייאתי מורכב מאוכל בריא, עשיר בירקות ופירות טריים ורצוי גם איכותיים, קל להכנה ודורש בישול קצר.

את כל המוקפצים למיניהם אי אפשר להכין מראש, אבל מה שכן אפשר זה להכין את הרטבים שחייבים להיות איכותיים, ואת התבלינים, לחתוך את הירקות והפירות, ולבשל את הנודלס. מרגע שהכל מוכן ניתן להכין ארוחה טעימה ומזינה בזמן קצר.

אסם נכנסת  בימים אלה למטבח האסייתי, ומשיקה החל מנודלס ועד לרטבים  ומביאה את הטעם האסייתי הישר אל המטבח הישראלי.

אסם - נכנסת למטבח האסייאתי ומביאה את הטעם האסייתי הישר אל המטבח הישראלי. צילום: יחצ

המסעדות האסייתיות נתפסות מיינסטרים, ומהוות חלק מהיום-יום שלנו, בזכות הטעמים העזים והאקזוטיים מעוררי התיאבון שיש למטבח האסייתי להציע. 

גם למטבח הביתי המגמה הזו הגיעה:  ממחקר שערכה אסם עולה כי 30% מהישראלים מקפיצים ארוחה אסייתית לפחות פעם בשבוע. למרות הפופולאריות והצמיחה של הקולינריה האסייתית, עדיין רוב הבשלנים בישראל נרתעים לנוכח רשימת מצרכים אינסופית, רכיבים שפחות מוכרים ומתכונים מורכבים.

אסם - נכנסת למטבח האסייאתי ומביאה את הטעם האסייתי הישר אל המטבח הישראלי.
צילום: נדיה היבא

אסם - נכנסת למטבח האסייאתי ומביאה את הטעם האסייתי הישר אל המטבח הישראלי.
צילום: נדיה היבא

כחלק מהמגמה ובכדי לסייע לצרכן הביתי, אסם משיקה את "הסדרה האסייתית": 

סדרת מוצרים חדשה שמנגישה את המטבח האסיאתי לבישול הביתי, בעזרתה ניתן להכין  מגוון רחב של מנות אסייתיות בקלות ובהנאה. 

המוצרים החדשים פותחו עם שפים, בהתאמה לחיך ולטעמים הישראליים. כל מה שצריך לעשות זה לבחור את סוג הנודלס המועדף, להוסיף ירקות ותוספות שאוהבים, לבחור את הרוטב המועדף ולהתחיל להקפיץ.

אסם - נכנסת למטבח האסייאתי ומביאה את הטעם האסייתי הישר אל המטבח הישראלי.
צילום: נדיה היבא

בתחום הרטבים הסדרה כוללת 5 רטבים: רוטב אסייתי למוקפץ, רוטב אסייתי חריף למוקפץ, רוטב סויה קלאסי, רוטב קארי ירוק תאילנדי ורוטב ספייסי צילי. 

בקטגוריית עזרי הבישול אסם משיקה פירורית פנקו. 

בתחום התוספות הסדרה כוללת 6 מוצרים: נודלס אטריות אורז רחבות, נודלס אטריות להקפצה, נודלס אטריות מסולסלות, נודלס אטריות ביצים שטוחות, נודלס אטריות ביצים רחבות ונודלס אטריות עם תרד.

אסם - נכנסת למטבח האסייאתי ומביאה את הטעם האסייתי הישר אל המטבח הישראלי.
צילום: נדיה היבא

לדברי ליאת קידר פייגין, מנהלת הפעילות בחטיבה הקולינרית באסם: "כחלק מהאסטרטגיה של אסם להיות השותפה לבישול, בחרנו להנגיש לצרכן הישראלי את המטבח האסייתי הכל כך אהוד. לאור המגמה הצומחת להכנה של מנות מהמטבח האסייתי, צרכנים מחפשים מוצרים שיסייעו להם להכין ארוחה טעימה ובקלות. הסדרה האסייתית של אסם נותנת מענה מלא להכנה של אוכל אסייתי טעים שכל המשפחה תאהב. עבודת הפיתוח על הסדרה ערכה כ-שנה ולוותה במבחני טעימה בכדי להתאים את המטבח מהמזרח הרחוק לחיך הישראלי".

ירקות מוקפצים עם רצועות עוף פרגיות ואיטריות נודלס : צילום: נדיה היבא

כשרות נודלס חתם סופר, למעט אטריות אורז - בד"צ בית יוסף
כשרות רטבים בד"צ, למעט רוטב סויה קלאסי וקארי ירוק תאילנדי – חתם סופר
ניתן להשיג ברשתות השיווק ובחנויות הפרטיות.

ערכה וצילמה: נדיה היבא
בכתבה גם צילומים באישור שימוש היחצ

חדש על המדף: טבלאות השוקולד החדשות של קליק

בשורה משמחת לאוהבי השוקולד!!! (מי לא?)

חדש על המדף:  קליק הוא לא רק בשקית.
מותג חטיפי השוקולד המוביל בישראל מבית יוניליוור, מרענן ומרחיב את סדרת טבלאות השוקולד של המותג, המגיעות בצורה ייחודית המדמה כדורי קליק מחוברים ובעיצוב חדש.

טבלאות השוקולד החדשות של קליק . צילום: נדיה היבא

טבלאות השוקולד החדשות של קליק . צילום: נדיה היבא

הטעמים השונים פותחו במיוחד עבור הטבלאות ובהשראת הטעמים הייחודיים של קליק בשקית.

קליק קורנפלקס ופצפוצים   –בהשראת הטעם האהוב של קליק בשקית: טבלה שכוללת שוקולד חלב עם פתיתי תירס ופצפוצי דגנים.

קליק סוכריות קופצות ופצפוצים    -שילוב שמח במיוחד שקיים בטבלה בלבד: טבלת שוקולד חלב עם סוכריות קופצות ופצפוצי דגנים פריכים.

קליק וופל וקוקוס מקורמל   -טעמים עשירים וחדשים בטבלה בלבד: טבלת שוקולד לבן מעולה עם וופל ושבבי קוקוס מקורמל.


הטעמים החדשים מצטרפים לטבלאות קליק הקיימות בטעמים אגוז וופל ופצפוצים ועוגיות.

טבלאות השוקולד החדשות של קליק . צילום: נדיה היבא

מחיר לצרכן: 5.40 ש"ח
85 גרם. כשר בד"ץ.
ניתן להשיג בחנויות וברשתות השיווק

ערכה וצילמה: נדיה היבא

רשת טויס אר אס חוזרת לבית הספר עם שרות ייחודי באתר האינטרנט המאפשר רכישה מוקדמת, קלה, נוחה ומהירה

טויס אר אס תציע לראשונה בישראל שרות ייחודי באתר האינטרנט של החברה המאפשר רכישה מוקדמת, קלה, נוחה ומהירה של כל ציוד החזרה לביה"ס,לפי הרשימות המתקבלות בבתי הספר השונים.

השרות ייפתח היום למשך 3 שבועות – עד ה 21.7
ההזמנה תגיע כחבילה אחת – עד חודש אוגוסט לבית הלקוח

טויס אר אס חוזרת לבית הספר צילום יחצ 

טויס אר אס חוזרת לבית הספר צילום יחצ 

מסקר שערכה רשת טויס אר אס, ביוני 2018, עולה כי רק 28% עדיין מעדיפים להגיע פיזית לחנות לרכוש את ציוד החזרה לבית הספר למרות הטרחה הכרוכה בכך ואילו 53% מההורים יעדיפו לרכוש את כל הציוד לביה"ס באמצעות הזמנה מוקדמת באתר אינטרנט ולקבל את המוצרים בחבילה אחת הביתה במהלך אוגוסט.  19% ציינו שהם מתלבטים (לא בטוחים/לא יודעים). 

הסקר נערך ע"י מכון המחקר "רושינק מחקרי שווקים וייעוץ אסטרטגי", בקרב מדגם אקראי ומייצג של הורים לילדים, שבשנת הלימודים הבאה ילמדו בכיתות א-ג.

בטויס אר אס מאפשרים לראשונה בארץ, לבצע הזמנה מוקדמת, קלה, נוחה ומהירה של מוצרי חזרה לביה"ס, בהתאם לרשימות הציוד אותם מקבלים הילדים בימים אלו ממש:

ילקוטים, קלמרים, כל סוגי המחברות, יומנים, קלסרים, כלי כתיבה שונים, צבעים וטושים, דפדפות, קופסאות אוכל, בקבוקים ועוד.

טויס אר אס חוזרת לבית הספר צילום יחצ 

את ההזמנה ניתן לבצע באתר החברה באזור ייעודי שיפתח השבוע תחת השם "הרשימה שלי".הלקוחות יקבלו את ההזמנה ארוזה בחבילה אחת הביתה עד אמצע אוגוסט.

ניתן להזמין במספר קליקים ובאופן נוח וידידותי ביותר את כל מה שצריך לביה"ס (בעיקר לכיתות הנמוכות). יתרון נוסף משמעותי הוא שלאורך כל התהליך רשימת המוצרים שנבחרו פתוחה מול הלקוח וזה מאפשר השוואה בזמן אמת מול הרשימה שהתקבלה מבית הספר וכן בקרה על סך התקציב.

ההזמנות יתאפשרו עד ל 21 ליולי 2018.

הלקוחות שיזמינו בסכום העולה על 199.90 ₪ אף יקבלו את המשלוח חינם. 
כמו כן, ניתן יהיה לבצע איסוף עצמי ללא עלות דמי משלוח–ממספר סניפים מרכזיים של טויס אר אס בארץ. החבילות יהיו מוכנות לאיסוף עד אמצע אוגוסט והלקוחות יקבלו הודעה מתי חבילתם מוכנה לאיסוף.

סיגל כספי מנכל רשת טויס אר אס צילום אלעד גוטמן 

לדברי סיגל כספי מנכ"ל טויס אר אס ישראל:"
אירוע "חזרה לבי"ס" הינו אירוע משמח ומרגש אך כולנו מכירים את החוויה הכרוכה ברכישה עצמה שבעבר בוצעה בחנויות כלי כתיבה שכונתיות שהן בד"כ קטנות וצפופות, המגוון מצומצם, ולא תמיד יש את מה שרשום ברשימה שהתקבלה מבית הספר.

ההורים היום אוהבים לבצע רכישות באינטרנט, אנחנו רואים את זה בכל תחומי החיים. ולכן יזמנו שרות ייחודי של הזמנה מוקדמת באתר האינטרנט שלנו שלא קיים בארץ!ההורה יכול לשבת בבית, בזמן שמתאים לו, עם הרשימה שקיבל מבית הספר, ותוך כמה דקות להרכיב את ההזמנה שלו. אפשר גם לעשות את זה יחד עם הילד ולבחור מוצרים מתוך ההיצע הענק שלנו, לראות את התמונות והמפרטים, ולהשוות מחירים. זו חוויה אחרת לגמרי! "

עוד מסרה כספי: "האתר למכירה מוקדמת יציג מגוון רחב ועשיר של מוצרים ומותגים, כולל הלהיטים השנה שיהיו מוצרים ממותגים כמו: כדורגל או חד קרן, והכל במחירים אטרקטיביים ותחרותיים".

טויס אר אס חוזרת לבית הספר צילום יחצ 

טויס אר אס חוזרת לבית הספר צילום יחצ 

דוגמאות של מחירים באתר טויס אר אס: ילקוטים – החל מ59.90 ₪, קלמרים – החל מ-9.90 ₪, יומנים לתלמיד – החל מ – 16.90 ₪, מארזי מחברות ממותגות – החל מ-9.90 ₪ ל-5 מחברות במארז, מארזי מחברות ספירלה – החל מ- 14.90 ₪ ל-3 יחידות במארז, מגוון כלי כתיבה (עפרונות, מחדדים, מחקים, טושים וכו') – החל מ- 0.90 ₪ ליחידה.

כתובת לאתר: Toysrus.co.il

ערכה: נדיה היבא
הצילומים באישור שימוש היחצ

ליה לונדון יוצאת במבצע קיץ

הקיץ הישראלי בשיאו וליה לונדון מפנקת אותך במבצע שאסור לך לפספס!

החל מהיום  ה-1.7 ליה לונדון יוצאת בסייל הנחות מטורף – 50% הנחה על מבחר דגמי הלבשה תחתונה המשתתפים במבצע.

ליה לונדון  -  להתחדש בבגדי הלבשה תחתונה חדשים, איכותיים ויפים לקיץ בסטייל מרענן.
צילום: יחצ

ליה לונדון  -  להתחדש בבגדי הלבשה תחתונה חדשים, איכותיים ויפים לקיץ בסטייל מרענן.
צילום: יחצ

הוסף כיתובליה לונדון  -  להתחדש בבגדי הלבשה תחתונה חדשים, איכותיים ויפים לקיץ בסטייל מרענן.
צילום: יחצ

אין כמו להתחדש בבגדי הלבשה תחתונה חדשים, איכותיים ויפים לקיץ בסטייל מרענן, כאלה שיגרמו לנו להרגיש הכי נשיות שיש. 

קולקציית הקיץ 2018 של ליה לונדון היא קולקציה מרשימה ואיכותית, המשלבת את הטרנדים הבינלאומיים בתחום ביחד עם התאמה מיוחדת לנשים הססגוניות של ישראל, למבנה הגוף שלהן וכמובן, לקיץ הישראלי.

ליה לונדון  -  להתחדש בבגדי הלבשה תחתונה חדשים, איכותיים ויפים לקיץ בסטייל מרענן.
צילום: יחצ

ליה לונדון  -  להתחדש בבגדי הלבשה תחתונה חדשים, איכותיים ויפים לקיץ בסטייל מרענן.
צילום: יחצ

מספר דגשים:
ההנחה לכלל הלקוחות ולא רק לחברי המועדון.
על פריטים משתתפים במבצע.
ללא כפל מבצעים. התמונה להמחשה בלבד. מלאי משתנה בין הסניפים.
לא ניתן לצבור נקודות ולממש נקודות על פריטים במבצע. ט.ל.ח
התמונות להמחשה בלבד

היכן ניתן להשיג
שירות לקוחות03-6480653
פייסבוק: ליה לונדון - leia London
אינסטגרם:leialondonil
www.leialondon.co.il

ערכה: נדיה היבא
הצילומים באישור שימוש היחצ

כפר הנופש "נופי הבשן" חוויה ייחודית לגוף ולנפש בסדנת גלילה-ריסטרט

מירוץ החיים הוא כזה, שלא תמיד מאפשר לנו לעצור ולחשוב: אולי אפשר לעשות דברים בדרך אחרת, או לעצור ולחשוב על עצמנו ולא תמיד רק על המשפחה והסובבים אותנו.

שמחתי לקבל את ההזמנה והזדמנות להשתתף בסדנת "גלילה" ריסטרט, שהתקיימה בכפר הנופש "נופי הבשן שבגליל העליון. מסתבר שהייתי זקוקה לסדנא, זקוקה להתנתקות מהסביבה והשיגרה  היומיומית שלי, הייתי זקוקה ללמד את עצמי כיצד ואיך להתחיל מחדש ולחזור הביתה עם כוחות מחודשים, שלווה ורגועה הרבה יותר.

גילוי נאות: הייתי אורחת בסדנת גלילה ריסטרט  בכפר הנופש נופי הבשן.

בכפר הנופש נופי הבשן - תודה  לצלמת יפה גביש

בכפר הנופש נופי הבשן -  השבילים המוליכים לבקתות העץ. צילום: נדיה היבא

כפר הנופש נופי הבשן  - עם יפה גביש. 

במשך ימי הסדנא למדתי כיצד ניתן לעבור לאורח חיים רגוע  ובריא יותר בלי לעשות שינויים דרסטיים. פגשתי והכרתי אנשים ובעיקר נשים נפלאות ומדהימות שעושות למען האחרות. הוקסמתי מאישה אחד המאוד מיוחדת ולא רק בדרכה  - דינה קינן שעליה אספר בהמשך.

הפתעתי את עצמי ולמדתי לאכול בריא ולא להשאר רעבה,  השתתפתי בשיעורי יוגה בלילה לפני השינה, ובתרגילי צ'י קונג בשעות הבוקר. אם היו אומרים לי, נדיה זה מה שאת הולכת לעשות בימים הקרובים, הייתי אומרת: מה פתאום? השתגעתם...
מה לא עושים בשביל ריסטרט לגוף ולנפש.

השיא מבחינתי האישית הייתה סדנת  ריפוי בצלילים - התמכרתי והופנטתי לצלילים המרגיעים של הקערות הטיבטיות ולקול זימרתה של קארן לוגסי. לרגע נרדמתי לא נרדמתי והפלגתי למחוזות רחוקים יפים ונעימים.

בכפר הנופש נופי הבשן - נוף ירוק משגע ומרחבים ירוקים. צילום: נדיה היבא

כפר הנופש נופי הבשן, נמצא בקיבוץ להבות הבשן שבגליל העליון, במרכזו של עמק החולה, שמסביבו מקורות מים מהטבע, מסלולי טיולים ופעילויות נוספות בכל ימות השנה.

תהנו מהסרטון של המקום:

המקום אידיאלי ליהנות מהשקט, הרוגע והטבע, ומהאווירה הכפרית.
כפר הנופש נמצא בלב הטבע הירוק, כשנחל זורם בין ביקתות העץ והוילות שבמקום.

יחידות הנופש שבמקום מרוחקות אחד מהשני לשמירת השקט והפרטיות.
במקום מספר סוגי יחידות נופש: סוויטות  אבל לזוגיות, וילות גדולות למשפחות וביקתות  כפריות ורומנטיות מעץ המיועדות לזוגות.

בכפר הנופש נופי הבשן  - צילום: נדיה היבא

בכפר הנופש נופי הבשן  - מראה פנימי של בקתת העץ.  צילום: נדיה היבא

בכפר הנופש נופי הבשן  - מראה פנימי של בקתת העץ.  צילום: נדיה היבא

בכפר הנופש נופי הבשן  - מראה פנימי של בקתת העץ.  צילום: נדיה היבא

בכפר הנופש נופי הבשן  - מראה פנימי של בקתת העץ.  צילום: נדיה היבא

בכפר הנופש נופי הבשן  - מראה פנימי של בקתת העץ.  צילום: נדיה היבא

בכפר הנופש נופי הבשן  - מראה פנימי של בקתת העץ.  צילום: נדיה היבא

אני ישנתי  בבקתה כפרית מעץ מדהימה, מרווחת ונקייה  שכללה: מטבחון עם כלים לבישול, סכו"ם , צלחות וכוסות, מיקרוגל וקומקום חשמלי. פינת אוכל עם כיסאות, מיטה זוגית מרווחת ונקייה וטלוויזיה גדולה. בפינת החדר ג'קוזי שניתן להפעיל בקלות. לביקתה חדר נוסף עם 2 מיטות נפרדות וטלוויזיה וגם יציאה למרפסת מקסימה עם שולחן וכסאות, עטופה כולה עם צמחייה ירוקה ומטופחת ופרחים.
בצמוד לביקתה עמדות מנגל לשימוש האורחים, ובכל מקום המון ירוק בעיניים.

הכי כייף ורגוע היה להתחיל את הבוקר מוקדם עם כוס קפה חם וציוץ הציפורים, במרפסת הפרטית והשקטה כשמסביב נוף ירוק משגע.

כפר הנופש מתאים לימי הקיץ והחורף, לבילוי ונופש זוגי רומנטי או למשפחות שאוהבות לנפוש וגם לטייל בסביבה ובגליל ובגולן.

במקום בריכת שחייה מחוממת  מקורה הפועלת כל ימות השנה. לקיבוץ בריכה אחרת נפרדת.
בסמוך לבריכה משחקי שולחן, מגרש טניס, מגרש כדורסל ומגרש כדורגל לשימוש האורחים.

המקום מציע אטרקציות ופעילויות נוספות כמו: טיולים רגליים לאורכו של הנחל, ביקור ברפת, נסיעה באופניים לאורך הנחלים, מסלולי הליכה מוצלים, רייזרים, חדרי בריחה, רכיבה על סוסים ועוד.

לאתר כפר הנופש נופי הבשן
אטרקציות ופעילויות נוספות בכפר הנופש  ויש גם הנחה למזמינים דרך האתר.

חשוב לי לציין שהמקום וכל המתחמים הציבוריים נגישים עם אפשרות  להתנייד גם בכסא גלגלים.

כפר הנופש נופי הבשן - ארוחת בוקר בריאה ומפנקת. צילום: נדיה היבא

ארוחת הבוקר והערב שהוגשו לנו היו עשירות וטעימות במיוחד וכללו: מבחר מגוון של סלטים טריים ובריאים, מאפים, ביצים, גבינות, פשטידות ומרקים.

תוכלו להתרשם מהארוחות כאן בסרטון

סדנת "גלילה" - ריסטרט מתחילים מחדש
טלי נבו המנהלת של כפר הנופש  נופי הבשן, עבדה שנים רבות בענף התיירות והחלה לנהל את הכפר לפני שנה. היא חשבה כיצד להביא תכנים חדשים ומיוחדים המתאימים למקום שיש בו שקט, שלווה, רוגע, נוף נפלא ומים זורמים. יחד עם דינה קינן נטורפטית והרבליסטית מוסמכת בנתה את הסדנא.

כפר הנופש נופי הבשן - מימין ושמאל: דינה קינן,  טלי נבו, ליל מוצפי ןמיכל אייזן

הסדנא היא בת ארבע ימים שכללה: מפגשי צ'י קונג בבוקר עם יאן לוי , יוגה בלילה עם גלעד הוימן ,  מפגש מוזיקלי חוויתי עם צלילים מקערות טיבטיות עם קארן לוגסי , סדנאות בישול בריא עם דינה קינן , מפגשים אישיים עם  דינה קינן, מפגש בנושא: תזונה טבעית לחיים עם דינה קינן,  סיור היכרות וליקוט צמחי בר אכילים עם לילך מוצפי , היכרות עם איילת שנהב בביתה  שבקיבוץ שדה נחמיה,  שעושה סדנאות אוכל בריא וסיורי שוק, ומפגש עם נבו איש הזיתים במרכז המבקרים המיוחד שלו הנמצא במושב שדה אליעזר.

כפר הנופש נופי הבשן - דינה קינן נטורפטית והרבליסטית מוסמכת. הצילום מדף הפייסבוק של דינה

דינה קינן  - נטורפטית והרבליסטית מוסמכת
דינה קינן הנהדרת, ליוותה אותנו בכל ימי הסדנא. היא הרצתה לנו על נושא ה"תזונה הטבעית לחיים" הסבירה בדרכה המיוחדת והמעניינת, כמה חשוב ל"אתחל את עצמנו, לטפל בעצמנו ולהמנע מעומסים מיותרים, לאכול הרבה יותר ירקות ופירות ולחזק את מערכת החיסונית, ולאכול פחות אוכל תעשייתי.

דינה העבירה לנו גם סדנא להכנת מתוקים בריאים. הכנו סורבה פירות יער שהיה מצויין ומרענן ושוקולד בריא וטעים בקלי קלות.

תהנו מהסרטון מסדנת שוקולד בריא

הנה המתכון של דינה להכנת שוקולד בריא:

מצרכים:
כוס שמן קוקוס
כוס אבקת קקאו
רבע כוס מייפל או דבש או סטיביה
גביעוני נייר קטנים
מגוון של אגוזים, חמוציות, זרעים, צימוקים, גוג'י (מה שבא לכם)

אופן ההכנה:
בקערה מעל קערת מים חמים ממיסים את שמן הקוקוס והקקאו והמייפל/דבש. בכל גביעון מניחים קצת מתערובת האגוזים והחמוציות, יוצקים כפית מהשוקולד לכל גביעון ומניחים במקפיא לשעה.

כפר הנופש נופי הבשן - דינה מכינה לנו שייק ירוק מלא בריאות. צילום: נדיה היבא

כפר הנופש נופי הבשן - דינה מכינה לנו שייק ירוק מלא בריאות. צילום: נדיה היבא

דינה פינקה אותנו בכל ארוחת בוקר לשייק ירוק מלא בריאות ממעשי ידיה, והקפידה לעודד אותנו לשתות את השייק שחלילה אף אחת לא תפספס את מנת הבריאות היומית.
לדף הפייסבוק של דינה קיינן
לאתר של דינה קינן

כפר הנופש נופי הבשן - שיעור יוגה על הדשא לפני השינה. צילום: נדיה היבא

כפר הנופש נופי הבשן - שיעור יוגה על הדשא לפני השינה. צילום: נדיה היבא

בערב על מזרונים שהונחו על הדשא, באווירה נינוחה ושלווה, ולאור הכוכבים שנצנצו מעלינו עשינו יוגה באויר הפתוח. את השיעור העביר גלעד הוימן שהינו מטפל שיאצו ודיקור סיני ומדריך מוסמך ביוגה כבר 15 שנים.
לאתר הבית של גלעד הוימן

כפר הנופש נופי הבשן - שיעור צ'י קונג עם יאן לוי.  צילום: נדיה היבא

כפר הנופש נופי הבשן - שיעור יוגה על הדשא לפני השינה. צילום: נדיה היבא

ובבוקר, לפני ארוחת הבוקר, על הדשא עם ריח קטורת מעורר, עשינו צ'י קונג עם יאן לוי שהוא מורה מוסמך לצ'י קונג וגם מטפל בתנועה.

כפר הנופש נופי הבשן - שיעור סדנת מוזיקה חוויתית עם קארן לוגסי . צילום: נדיה היבא

כפר הנופש נופי הבשן - שיעור סדנת מוזיקה חוויתית עם קארן לוגסי . צילום: נדיה היבא

כפר הנופש נופי הבשן - שיעור סדנת מוזיקה חוויתית עם קארן לוגסי . צילום: נדיה היבא

בערב, על מזרונים מתנוחת שכיבה הכי נוחה לגוף, היינו מרותקים לסדנת מוזיקה חוויתית ועוצמתית - צלילים מרפאים עם קארן לוגאסי.
קארן היא מרפאה הוליסטית בכירה, מתמחה בעיסוי רקמות עמוק, רפלקסולוגיה, טיפולים אנרגטיים וגרה באמירים.
קרן יצרה מקערות טיבטיות, צלילים מרגשים, אני עצמתי עיניים והתמכרתי לצלילים המרגיעים, לרגע נרדמתי, לא נרדמתי והפלגתי למרחקים נעימים. התעוררתי עם תחושה והרגשה שחוויתי משהוא מיוחד ועוצמתי ומשחרר שאף פעם לא חוויתי קודם.

כפר הנופש נופי הבשן - סיור ליקוט באיזור הקיבוץ עם לילך מוצפי  . צילום: נדיה היבא

כפר הנופש נופי הבשן - סיור ליקוט באיזור הקיבוץ עם לילך מוצפי  .
 צילום: נדיה היבא

כפר הנופש נופי הבשן - סיור ליקוט באיזור הקיבוץ עם לילך מוצפי  . 
צילום: נדיה היבא

כפר הנופש נופי הבשן - סיור ליקוט באיזור הקיבוץ עם לילך מוצפי  . 
צילום: נדיה היבא

לאחר שייק בריאות של דינה וארוחת בוקר, יצאנו לסיור באזור הקיבוץ עם לילך מוצפי.
לילך היא מלקטת מוסמכת עם ידע רב, שלימדה אותנו להכיר צמחי בר בטבע שהם אכילים ובריאים.
למדנו למצוא: צלפים, כף אווז, כרפס ביצות, חרדל לבן, אשחר וזרעי סרפד מלאים בברזל.
לילך עורכת ימי ליקוט שבסופם מכינים ארוחה מכל מה שנאסף בטבע.
לאתר של לילך מוצפי
לדף הפייסבוק של לילך
ביום האחרון לסדנא, בדרך הביתה ביקרנו בביתה של איילת שנהב בקיבוץ שדה חמד.

בביתה של איילת שנהב בקיבוץ שדה חמד. צילום: נדיה היבא

בביתה של איילת שנהב בקיבוץ שדה חמד. צילום: נדיה היבא

איילת הגיע לגליל לפני כשבע שנים, הייתה מעצבת פנים ועסקה בתחום האופנה. כיום בביתה שבגליל, היא עושה סדנאות בישול בריא, ניתן לצאת איתה ל"מיני יום שוק" בגליל, לפגוש מגדלים ויצרני מזון מקומיים וגם ליהנות מארוחת צהרים אצלה בבית.

איילת מטיילת ומבשלת

http://www.annandme.co.l/
טלפון-0547467071

יחד עם איילת שנהב ביקרנו אצל נבו - איש הזיתים.

במרכז המבקרים של נבו איש הזיתים במושב שדה אליעזר . צילום: נדיה היבא

במרכז המבקרים של נבו איש הזיתים במושב שדה אליעזר . צילום: נדיה היבא

את נבו פגשנו במרכז המבקרים המעניין שלו - "אחלה זית". במרכז המבקרים  יצירות אומנות של נבו העשויות כולן מחומרים ממוחזרים שאותם הוא עושה במו ידיו כשאין לו עבודה במטה הזיתים.

בביקור טעמנו מהזיתים שכבש, משמן הזית המצויין שהוא מפיק מהמטעים שלו ומהטחינה המעולה.

נבו הקים את המקום לפני שלושים שנה, ויחד עם אישתו הוא עוסק בגידול זיתים ובעשיית שמן זית באהבה גדולה.

מרכז מבקרים "אחלה זית" מושב שדה אליעזר גליל עליון טלפון- 0507930810 

ומשהו בנימה אישית:

כמו שכבר כתבתי כאן, לצאת למספר ימים לנופש מהבית , זאת הזדמנות נהדרת למנוחה, לשינוי אווירה, ואם ניתן לשלב בה גם סדנת ריסטרט מיוחדת זה עוד יותר טוב.

הייתה לי הזדמנות נפלאה וחווייתית להטעין מחדש מצברים, ללמוד לעשות שינויים אפילו קטנים למען עצמי, לאכול בריא יותר ולחזור הביתה רגועה, רעננה ומאוד נינוחה.

כל אנשי הצוות ללא יוצא מהכלל שהיו איתנו בכל ימי הסדנא היו מקצועיים ביותר, מאוד אדיבים וקשובים.

כאן המקום להגיד תודה רבה לכולן על החווייה העצומה והמעצימה שעברתי בסדנא ועל מה שלקחתי איתי הביתה.

ולקוראים שלי: יש לכן הזדמנות נהדרת לחוות, להתרגש , להרגיש וללמוד על עצמכן ועבורכן , ולהשתתף בסדנת גלילה ריסטרט נוספת שעומדת להיפתח באוקטובר הקרוב - אל תחמיצו את זה.

לאתר ולהרשמה לסדנת "גלילה"

לדף הפייסבוק של  כפר הנופש נופי הבשן

ערכה, כתבה וצילמה: נדיה היבא